牛奶是理想的純天然健康食品，大家對它非常熟悉。它已經成為生活中不可缺少的食品，氣味芳香濃郁，香甜可口。是人們的最愛。
牛奶老少皆宜，許多寶媽在孩子嬰幼兒時期把它當主食，每餐都給孩子喝牛奶。在孩童時期把它當水喝，口渴了咕咚咕咚一口就喝完。青少年時期把它當作美味的早餐，一杯牛奶加個麵包或者雞蛋，便是一頓簡單營養豐富的早餐。老年時期把它當夜宵，喝完它睡得香。
牛奶營養價值很高，很容易被人體消化吸收。它含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素及礦物質。能補充人體能量，促進人體生長髮育，健腦益智，美容養顏的作用。
牛奶有哪些作用？
安神
牛奶中營養成分比較多，它含有的色氨酸能轉換成5一羥色胺和褪黑激素，有促進睡眠，安神的作用。
健腦益智
牛奶中含有人體必須的氨基酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。能補充能量，維持營養平衡，有健腦益智，增強記憶力的作用。
美容養顏
牛奶中的乳清蛋白、維生素C、維生素E，能消除面部皺紋，有美容養顏的作用。常吃面板滋潤有彈性，臉色紅潤，精神飽滿。
預防骨質疏鬆
牛奶中有豐富的蛋白質和鈣質，特別是鈣的含量非常的高。它可以促進骨骼生長髮育，增強免疫力，預防骨質疏鬆的作用。
哪些牛奶值得多喝？
牛奶品種繁多，市場上琳琅滿目。有國內知名品牌，也有國外品牌。
君樂寶奶奶
它是童年的好玩伴，適合3-14歲孩童。淡淡的牛奶香，微微的甜味，柔滑順口。優質奶粉顆粒比較均勻，自然鬆散。呈淡淡的乳黃色，表面散出柔和的光。從奶粉罐中取出奶粉沖泡，奶粉下沉後由內向外，分層翻花式溶解。
寶寶的奶粉一定要注意盲選。
此款奶營養搭配均衡，在原有的基礎上還添加了玉米黃質和葉黃素，是視網膜的重要組成營養成分，有保護視力的作用。它含有鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等微量元素，能促進人體生長髮育，讓寶寶個子長高。它所含有的低聚半乳糖和低聚果糖是雙益生元，有促進胃腸蠕動，助消化，保護腸胃的作用。
君樂寶 （JUNLEBAO）小小魯班詮力愛兒童成長配方奶粉4段（3-14週歲）800g 玉米黃質+維生素K2
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限時活動下單贈同款800g*1聽，限量999件，會員領卷享9。5折，儲值2000加送兒童刷。
雀巢奶粉
它是許多寶媽的選擇，除粉嫩高大上的包裝外。它的內在營養搭配才是重要選擇。身邊有幾位朋友的寶寶吃其它品牌奶粉總會有些腹瀉，或者愛上火。但是自從吃了這款奶粉後，不上火也不腹瀉了。還長得白白胖胖的。
雀巢（nestle）超啟能恩 幼兒乳蛋白部分水解配方奶粉 3段（12-36個月適用）800克（原超級能恩 3段）
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此款奶粉沖泡不成坨，很容易溶解分散，而且不掛壁，奶香味濃，寶貝們易接受這個口味。孩子學習任務繁重，經常上網課，喜歡偏食挑食。不妨給他們沖泡一杯。享受美味的同時增強她們的記憶力。
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伊利奶粉
它是國內知名品牌，家喻戶曉。經過不斷的改革，結合寶寶們各階段的身體營養需求，添加了不少有益身體健康的六維營養素（包括乳源燕窩酸、乳源二代OPO、乳酯球膜、專利苷酸組合、a+b蛋白組合、活性益生菌）。這些營養使寶寶不斷的茁壯成長，而且吃了不上火。
伊利奶粉【全新升級】 金領冠珍護系列 幼兒配方奶粉 3段900克（1-3歲幼兒適用）
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此款奶粉價格親民，沖泡簡單方便，隨泡隨飲。奶粉易溶於水，呈淡黃色。奶香味十足，是許多家庭公認的好奶粉。
結語：每一款奶粉都有自己的特點，每個人的體質也不一樣。挑選時根據自己情況來選，適合自己的才是最好的。
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