拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

宅家沒事動手給孩子們做零食,自己做的乾淨無新增,好食材吃得更健康,拒絕垃圾小零食。看似光鮮的小零食,都有泡打粉和植物奶油等等,長期食用對健康危害很大。

說下(scone)司康餅,它是英式快速麵包 (Quick Bread) 裡面的一種,它的名字是由蘇格蘭皇室加冕的地方。司康餅在全世界各地的早餐店,高階酒店的自助酒吧裡面都會吃到的,口感鬆軟比麵包紮實,比餅乾蓬鬆。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

司康餅不是那麼的甜,很可口,搭配紅茶和藍莓醬口感特別棒!喜歡就來學著做吧。比蛋糕和麵包都好做。蛋糕要打發一些技巧,很多人不想做了,麵包要出膜拉絲,沒有專業工具很難達到出膜效果。司康餅不一樣了,簡單和麵鬆弛一會兒就進烤箱了。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

食譜;司康餅(scone)

食材;司康餅預拌粉500克,雞蛋一個,牛奶200毫升,黃油80克,蔓越莓40克。

製作步驟;備齊食材準備開工了。

將黃油軟化了備用,袋子配方100克黃油,我減掉了20克。蔓越莓幹切碎備用。

黃油裡邊把牛奶加上,然後再混合。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

用打蛋器打發,融合就行了。用深點的容器不然會飛濺。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

加司康粉500克,蔓越莓幹,如果沒有蔓越莓幹可以換成葡萄乾。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

揉和成為麵糰,放進冷藏室10分鐘左右即可。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

擀壓成5釐米厚薄即可。用模具切成圓形。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

烤盤鋪油紙,每一個司康之間留有空隙,然後在表面刷牛奶。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

烤箱先預熱一下,在設定上下火210度左右,時間15分鐘到20分鐘。具體要看自家的烤箱溫度。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

出爐了,香酥的外皮,內心鬆軟可口,蔓越莓幹酸甜。

2蜘蛛餅乾

餅乾來孩子最喜歡吃了。尤其是甜食之類的,餅乾油膩吃多了不健康。不給吃也不可能哈,那麼自家做餅乾就不一樣了。可以減少油脂,這樣吃得更健康一些,把黃油換成植物油做餅乾,糖也少加一點。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

食材:蛋糕粉100克,植物油40克,糖50克,雞蛋一個,鹽2克。

步驟:1,準備好主要食材。蛋糕粉,如果沒有蛋糕粉,可以用普通麵粉替代的,需要注意攪拌的時候不要過度,免得產生面筋,影響口感。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

2,雞蛋需要打散,植物油和糖倒進容器裡,用手動來攪拌一下糖油很快就會融合的。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

3,雞蛋和油攪打的融合了,加白糖繼續攪打融合。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

4,加入麵粉,在糖油融合的容器裡,用刮刀翻拌到沒有乾麵粉就可以了,蛋糕粉也不要過度的攪5,揉和拌好的面成為麵糰,需要保鮮膜包好免得乾燥,在室溫下鬆弛10分鐘左右即可。

揉和拌好的面成為麵糰,需要保鮮膜包好免得乾燥,在室溫下鬆弛10分鐘左右即可。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

鬆弛好的面胚,需要分成小塊的面胚了,克根據你想做多大的餅乾來分面胚。做成小圓形或者方形的餅乾面胚。如果還有其他的餅乾沒有做完,用保鮮膜覆蓋下餅乾面胚。免得乾燥影響口感和外觀。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

做好的餅乾面胚需要直接放烤盤,烤盤裡需要鋪油紙或者用不沾的金盤。這一盤餅乾就做好種形狀的,隨心所做自己喜歡的形狀,自家做就是任性的優勢哈。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

烤箱先200度,預熱5分鐘。然後在設定烤箱上下火,溫度180,時間14分鐘。如果烤箱是單獨控溫上下火的,下火可以調低10度。烤好的餅乾放冷了,用巧克力和糖霜畫出來就OK,用這種餅乾的圖片來替代一下哈,餅乾都是一起做的沒有拍完全畫的過程。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

超級棒的餅乾好吃又好玩哈。哄娃零食都不錯。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

貼士:1,本食譜的餅乾不是太甜,喜歡吃甜的自行新增糖。

食譜;花式糖霜餅乾

下午茶喝杯咖啡,再吃點小甜點心,享受爽爽的幸福時光!其實餅乾是烘焙裡邊,最好做得了,成功率最高。用黃油糖蛋糕粉雞蛋混合下,模具壓制下,幾分鐘就吃到了。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

糖霜餅乾很有儀式感,孩子邊畫邊吃了,哈哈,餅乾都是口水了,因為平時不給糖吃。現在趁機撈回來點,可以理解的,所以我偷偷的樂著,然後喊著好好畫。看誰畫的又好又快啊!

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

食材;黃油50克,低粉100克,雞蛋一個,糖30克,色素適量,糖粉適量。

步驟;把做餅乾需要的主要食材都備好。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

黃油解凍到手按壓出指頭印就行了。打蛋器打發發白體積增大,分2次加入白糖。然後再分次加入打散的雞蛋液。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

加入過篩的低粉,刮刀攪拌到無干粉。用手揉成麵糰備用。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

揉合好的麵糰,放外邊冷凍一下,這樣比較好做餅乾。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

擀好以後用模具按壓一下,這個是帶有色素的餅乾,這次做很多。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

做好的餅乾擺放到烤盤裡邊,每一個之間留有距離,預熱烤箱,然後上下火180度,14分鐘就行了。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

第一次用糖霜的時候,人家說加雞蛋清或者水。畢竟水方便些,舀一大勺水,加10克糖粉,沒想到成稀湯了,所以要試著放幾滴在繼續加。糖粉只要點幾滴水就行了,千萬不要加太多的水了

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

貼士;各家的烤箱功率不同,參加時間和溫度。

食譜;糖霜彩色四季餅乾

如果做成糖霜的比較起來費點事。其他的就不費事了。其實畫餅乾也很好玩的。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

宅家沒事動手給孩子們做零食,自己做的乾淨無新增,好食材吃得更健康,拒絕垃圾

所需的食材:蛋糕粉150克,黃油50克,糖40克。雞蛋1個。

製作步驟;準備好所需的主要食材和工具。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

黃油是冷凍的,需要解凍,按壓一下軟了就可以了。打蛋器開最小的檔位幾秒鐘,然後分3次加入白糖,打的黃油發白了即可。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

將1個全蛋放在容器裡,用打蛋頭打3秒就行了。在打發的黃油裡分次加雞蛋液,然後混合均勻,再加蛋液直至加完為止。蛋糕粉倒入上圖混合好的液體裡,攪拌到無干粉,揉成團,放冰箱恆溫裡鬆弛10分鐘左右。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

將鬆弛好的麵糰,分成小麵糰,多了就會冒出模具花盤,一共做了12個。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

試驗好幾次25克左右,麵糰直接放模具裡邊,然後扣上蓋子。做餅乾不用刷油。烤出來效果槓槓的好。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

扣好機器,旋鈕一扭定時5分鐘,時間到了會叮咚,自動停下來不用圍著很省心。叮咚!揭開蓋子,餅乾烤好了,這要比烤箱都省時間了。

拒絕垃圾食品入口,學會這幾樣簡單零食,花錢不多,吃得更健康!

看著都美的四季餅乾,用糖粉混合色素,畫一下,就成了。酥脆可口。還等什麼呢。來一起做起來吧。

貼士;做餅乾的時候可以少放些糖。糖霜餅乾表面上的糖很多了。

TAG: 餅乾黃油食材烤箱糖霜