春末夏初,若條件允許,常給家裡人喝此湯,營養好消化,太鮮美了

進入春季末期,馬上要迎來新的季節——夏季,春末下村氣候轉暖,溫度直逼25攝氏度,南方氣候十分悶熱乾燥,讓人身體不舒服,口乾舌燥,身體缺少水分,一定要補給營養,讓身體更健康。對於南方人而言,最難受的天氣就是乾燥溼熱,讓人胃口變差,如果家裡條件允許,建議多喝一些鮮湯。今天為家裡人推薦一款鮮湯——茄汁玉米香菇燉排骨湯,價格雖然不便宜,但是湯汁十分鮮美,喝起來很知足。許多人沒有喝過這款鮮湯,到底如何製作這款茄汁玉米香菇燉排骨湯呢?現在詳細看一看吧。春末夏初,若條件允許,常給家裡人喝此湯,營養好消化,太鮮美了。

春末夏初,若條件允許,常給家裡人喝此湯,營養好消化,太鮮美了

【茄汁玉米香菇燉排骨湯的具體做法】

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食材選購:選購小番茄兩個,選購半個玉米,選購幾個新鮮香菇,挑選優質排骨300克(排骨是我家最愛的食材,價格雖然有一些小貴,但是孩子喜歡吃,我家喜歡紅燒和燉排骨湯,排骨湯建議挑選新鮮,不要購買速凍的排骨),冷水適量,溫開水少許,黃酒或料酒少許,一塊生薑,幾根小蔥,香油兩滴,食鹽若干,一丟丟胡椒粉,其他。

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具體烹飪順序:

第一步:選購好排骨和其他食材,將番茄清水洗淨(也可以用鹽水浸泡或熱水焯燙),番茄切成一些小塊,這樣方便炒出茄汁來。

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第二步:新鮮排骨都剁成塊,排骨塊用清水沖洗和浸泡(主要是清洗排骨的血水),排骨撈出控幹水分。

第三步:湯鍋裡放入排骨塊,記得冷水下鍋焯水,調入一些黃酒和料酒,丟入一些蔥結和薑片,蓋上鍋蓋燉煮,去掉排骨的血腥味,建議用溫水沖洗乾淨,控幹水分備用。

第四步:玉米去掉玉米鬚和多餘的部位,玉米切成若干小塊,幾個香菇用清水洗淨,頂部切十字花刀,去掉香菇的根蒂。

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第五步:鍋中提前燒熱一會兒,加上一些香蔥段和姜蒜,倒入一些排骨塊煸炒片刻,加上一些番茄塊,煸炒出茄汁來。

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第六步:加上適量溫開水,大火將排骨湯煮沸,放入一些玉米塊和香菇,溫開水要沒過食材,改善鍋蓋燉20分鐘。

第七步:等待一些食材煮到軟爛,加上少許食鹽,調入半勺味極鮮,加上一丟丟胡椒粉,繼續小火燜煮。

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第八步:加上一丟丟蔥花,關火,出鍋,這道茄汁玉米香菇燉排骨湯就做好了,湯汁十分濃郁,喝起來很滿足。

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茄汁玉米香菇燉排骨湯是一款鮮美的湯品,濃郁的湯汁,搭配幾種食材燉一鍋,湯汁十分鮮甜,營養十分好消化和吸收,為肌膚補充水分,提供大量的營養,迎接夏季的到來,不懂吃可惜了。

春末夏初,若條件允許,常給家裡人喝此湯,營養好消化,太鮮美了

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你們學會這道茄汁玉米香菇燉排骨湯的正確做法嗎?(所有圖片來自網路)

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TAG: 排骨茄汁燉排骨香菇玉米