為了瞭解自己的血脂水平是否升高，可以透過相關的檢查來得知，在檢查時如果身體指標出現變化，沒有在正常範圍內，要透過合理的方式來控制。
因為本身血脂水平過高會帶來影響，容易在血管壁形成血栓，身體的血液粘稠度增加，迴圈出現障礙，重要器官功能會降低。因此，透過定期檢查瞭解各項指標是否穩定，一旦有血脂過高現象，可以及時採取治療措施。
1、早上檢查血脂需要空腹
血脂檢查是否需要空腹，應該提前瞭解清楚。很多人沒有注意這個問題，在早上進行這項指標的檢查，但是忽略了空腹的重要性，依然攝入食物，血脂也會出現變化。
想要進行這項檢查，同時獲取準確的數值，要保持空腹狀態，在檢查之前停止進食10到12個小時，透過保持空腹狀態可以讓身體的指標檢查出來更加準確，否則在食物攝入之後指標會出現變化。
2、檢查前三天內不要攝入高脂肪食物
進行血脂水平檢查，應該在檢查之前的三天內避免攝入高脂肪的食物。很多人平時大量吃高脂肪食物，脂肪物質獲取過多會增加消化壓力，還會讓身體肥胖，另外，血脂指標的變化也和高熱量，高脂肪食物獲取過多有關。
如果在檢查前三天內還有吃高脂肪食物的行為，容易導致身體的指標出現改變。為了不影響檢查結果，需要注意這個問題。
3、檢查血脂不能喝酒
進行血脂水平檢查應該遠離酒精，在檢查之前不能夠喝酒，很多人沒有注意酒精會帶來影響，認為酒精攝入只會讓血壓升高，對血脂的影響不大，在進行這項檢查之前有飲酒的行為，殊不知酒精獲取之後也會讓血脂的濃度出現改變，甘油三酯水平升高，血脂報告結果就會異常。
可見，在檢查之前不能有飲酒的行為，應該透過遠離酒精減少身體受到的刺激，同時避免指標出現變動。
4、抽血前安靜休息半小時
想要了解自己的血脂水平是否過高，在抽血之前要讓自己保持安靜。安靜狀態下抽血檢查，指標才不容易變化。
很多人在情緒激動或者剛剛運動之後進行抽血檢查，抽血的過程中血液迴圈的速度快，同樣也會影響指標的變化。如果可以在抽血之前讓自己安靜休息半個小時左右再去抽血，獲取的數值才會更加準確，以免身體沒有在安靜狀態下造成誤差。