胃不好的人，都是吃出來的。生活中，很多美味的食物都在悄悄損害你的胃。有一些你不在意的食物，可能是養胃的最佳幫手。快點收藏起來，我幫養好胃，下面推薦這五種常見的而且價格不貴的食物
1.小米南瓜粥
平時可以喝點小米粥，也可以加點南瓜。南瓜含有豐富的果膠，可
“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒的作用。果膠可以保護胃部免受刺傷，減少潰瘍。
2.牛奶
你可以選擇每天喝牛奶。牛奶有養肺養胃、生津潤大腸的作用，對便秘有非常好的療效。專家提醒：如果患者有腹瀉、脾虛、溼氣等情況，日常生活中不宜過多飲用牛奶。 你可以選擇每天喝牛奶。牛奶有養肺養胃、生津潤大腸的作用，對便秘有非常好的療效。專家提醒：如果患者有腹瀉、脾虛、溼氣等情況，日常生活中不宜過多飲用牛奶。
3.花生
這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃黏膜。花生的食用量應保持在較低水平，以免攝入過多的熱量。而且花生最好生吃，飯前吃幾個更好。如果你吃得太多，你會想吐。
4.捲心菜
要養胃，白菜肯定少不了。具有健脾和胃、止痛、解毒消腫、清熱利尿的作用。而且白菜還含有大量的維生素C，可以緩解疼痛，促進潰瘍癒合。薏米陳皮蜂蜜煨白菜還可以治療腹痛腹脹等疾病。
5.姜
俗話說“飯不香吃薑”，我們經常用姜作為調料，暖胃、散寒、止嘔等。生薑中含有姜酚，可抑制細菌和氧化，減輕胃黏膜損傷，抑制胃酸分泌過多。經常食用生薑有利於預防胃病，尤其是胃寒的人。