夏季溫度上升到非常高的水平，但許多人仍然為了生活在陽光下不停奔跑，很容易中暑，所以很多人為了預防和消除熱在夏天想出了一些辦法，喝綠豆湯是一個很不錯的選擇，很多人也非常喜歡，不僅材料方便而且做綠豆湯的方法也很簡單，但綠豆湯飲用方法是十分講究的，如果喝錯了那麼效果是很差的。
綠豆湯不能天天喝，綠豆湯在夏天很好喝，但不能當水喝，即使綠豆湯也很好，但是綠豆湯不能每天都喝。綠豆是涼的，所以當你喝太多的時候，你可能會腹瀉，女性可能會有痛經，所以成年人每週喝兩到三次。是的，但是孩子們吃完粥後，他們可以加一些綠豆，六歲以後，可以正常服用，不要喝涼綠豆湯，這對心血管疾病患者來說可能是致命的，心血管疾病患者不宜吃過冷的食物。
不能與藥物一起服用，服藥時，如人參和其他溫暖的滋補藥物，再也不能喝綠豆湯，有些人喜歡喝綠豆湯，不過卻不能多喝，如果你是寒性體質，那麼你是不可以喝綠豆湯的，因為綠豆本身很冷，所以我們不能喝很多，加上正常體質的人也是不可以過多引用的。綠豆湯本來不宜過量飲用，脾胃虛弱者可出現消化不良，引起腹瀉，而女性在月經期間不宜多飲用，經期較差的女性，不宜飲用綠豆湯。
綠豆湯煮久了，效果也會降低。許多人認為，時間越長效果將會越好，最好就是在豆子開花後便可以了，它將是更好的。其實生綠豆可以更好的去火，煮久了也有一些不好的效果。所以在煮綠豆湯的時候，你可以先把綠豆浸泡幾個小時，然後在沸水沸騰後再煮5。6分鐘左右，是的，這個時候的效果可以說是相當不錯的。
如果還有很多，那麼也可以考慮做豆沙，不要把鹼放在綠豆的湯裡，許多人在網上看過，也就是說，綠豆煮湯時，放一些鹼，然後它可以很快煮好了，這種方法不能選擇。加入鹼後，綠豆的營養會嚴重受損，所以再吃綠豆湯的時候。效果並不明顯。