春天,遇到此菜一次性多囤點,直接放冰箱凍著,隨吃隨拿太省事

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又是一年三月時,陽光明媚,草長鶯飛,此時,也是雲南脆豌豆成熟時,進入採摘旺季,放眼望去,田野中綠意盎然,走進地頭,枝繁葉茂,壓根就是碩果累累,豌豆掛在枝頭搖搖欲墜,忍不住伸手摘下幾個吃起來,粒粒飽滿,真喜人!

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這個季節市面上能吃到的青豌豆基本上來自雲南,就是一種應季時令蔬菜,吃的就是個鮮,也是大自然在美好三月對人們的饋贈,富含蛋白質、碳水化合物等營養成分,維生素和礦物質的含量也很豐富,號稱為“營養寶藏”,其中豐富的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,很好的潤腸通便。

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青豌豆季節性太強,碰到時就別猶豫,不吃很可惜,一次買20斤,可煮著吃炒著吃蒸著吃,可葷可素,吃不完的就囤起來,只要儲存方法得當,無需擔心發黴壞掉,或者變質,直接放冰箱凍起來,太省事,隨吃隨拿很方便,能把春天味道長久留住。

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青豌豆儲存方法

從殼中剝出豌豆粒,無需清洗,直接保持乾爽自然狀態,不過,是從枝頭摘下來的,本身也不髒,後面吃的時候再洗,分袋裝進保鮮袋或者保鮮盒,也就是按照家裡個人情況不同一袋裝一次的量,然後系口或者蓋好蓋子,也可以像我這樣抽成真空,放到冰箱冷凍室直接凍起來,下次吃的時候提前取出一份化凍,就跟新鮮的一模一樣。

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不過在買豌豆的時候挑選有技巧,要選擇綠殼豌豆,這種果粒飽滿,直接生吃也是很甜的,水分還特別足,味道又鮮美,現在正好是雲南青豌豆大量成熟時,價格實惠,品質好。

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雲南露天新鮮豌豆應季蔬菜

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青豌豆吃法

1、直接煮著吃,是曾經記憶中的美味,帶殼青豌豆清洗,放入鍋中加水,放八角、香葉、鹽,大火燒開,轉中小火煮8分鐘左右,關火,讓豌豆在水中浸泡半小時左右,能更好入味。

2、青豌豆炒蝦仁、青豌豆炒雞蛋,不可抗拒的美味,同樣還可以搭配肉來炒。

3、青豌豆蒸米飯,剝好的豌豆粒和米飯放在一起煮出來,也可以加入臘腸、瘦肉、胡蘿蔔、香菇等食材,還可以煮粥、做湯都是很美味的。

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其實不論做什麼菜,隨手丟幾粒青豌豆做點綴,顏色好看,非常有食慾,當然青豌豆吃法是多種多樣的,歡迎大家在評論區留言分享。

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