食材:
黑魚,酸菜,泡姜,泡蘿蔔,雞蛋,澱粉,菜籽油,豬油,野山椒,白醋,幹辣椒,花椒
處理魚
1。
2
斤
黑魚,颳去粘液開啟魚皮,可以防滑。
2。去魚頭。
靠近魚鰭的地方會有一些魚鱗,注意颳去。
3。去掉魚鱗後從背部一刀劃開。
慢慢地劃到骨頭的位置。
4。一手抓住魚肉往上掰,一邊用寸勁砍斷骨頭,尾巴部分隔開即可。
高階版:熟練後你就可以直接取肉,黑魚的魚骨特別長,處理的時候相對麻煩,需要更耐心。
5。肋骨的部分可以用之前在松鼠桂魚裡教過的方法,用刀尖慢慢挑開。
從尾部貼著骨頭慢慢下刀。
6。最後切去部分魚腩,一條魚菲力就完成了。
正片步驟
1。單片切法:魚片不要太薄
2~3毫米
,魚肉要完整不破。
兩片切法:在單片的基礎上不切斷魚皮,再開一片。
2。魚骨和魚頭都要剁碎。
3。把魚骨放入清水中浸泡一會兒,清洗血水。
4。另取一碗清水,加入適量鹽浸泡
10分鐘
洗去血汙,然後擠幹再過一遍清水。
5。第二次清洗乾淨魚片後擠幹水分,加入
4g
鹽,用手揉捏
1-2分鐘
。
6。再製作一個蛋白糊:
30g
澱粉,
1
個
蛋清。
7。加入魚片中,一個方向攪拌,醃漬
15分鐘
。
8。製作魚高湯的部分:
40g
菜籽油+
40g
豬油,1:1的比例。
9。加入魚骨,中大火煎上色後,加沸水,覆蓋過食材
1~2釐米
處。
10。再開大火煮
10~15分鐘
,過濾魚骨就可以了。
11。配菜部分:
100g
酸菜、
1個
泡姜、
2根
野山椒、
100g
泡蘿蔔。
12。中火將酸菜和泡姜炒出香味。
13。加入跳水泡菜翻炒
1分鐘
左右,再加入魚高湯煮
5分鐘
。
然後取出泡菜放入一個盤子內作為底。
14。再次煮沸高湯,加入
20g
白醋,然後關小火一片片加入魚片,煮
1分鐘
左右。
把魚肉裝盤,倒入高湯。
15。準備一個辣椒油:幹辣椒剪成段,少量的花椒,中火加熱,炸出香味。
16。最後淋在魚上, 一道家常酸菜魚就完成了。
這道菜也是我剛學的,之前做了3次,用了5、6條魚,都覺得不夠滿意,從一次次的改良中也總結了一些技巧。
1。豬油,動物性的油脂可以去除一些魚腥味。
2。殺魚的方式,我用了2種方法,可以借鑑。
3。酸菜比例,加入跳水泡菜後味道有明顯提升。