煮玉米千萬彆著急下鍋,多做一步,營養不流失,香甜可口更鮮嫩!

煮玉米千萬彆著急下鍋,多做一步,營養不流失,香甜可口更鮮嫩!

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。煮玉米千萬彆著急下鍋,多做一步,營養不流失,香甜可口更鮮嫩。今天小面姨給大家分享一道“煮玉米”的做法。到了夏季,玉米漸漸成熟,種早的玉米開始上市,煮玉米就成了家家戶戶要吃的一道美食。最近市場出現了很多農村人拉著整車的玉米棒子在大街上叫賣,很多城裡人為吃個新鮮,便會買上幾個拿回家裡煮著吃。說實話,這時候玉米棒子又嫩又甜,煮著吃還真不錯,大人小孩都愛吃。我家最喜歡的就是把玉米買來煮著吃,這樣可以在最大程度上保留它原汁原味的香甜味道,味道真的特別鮮甜。但煮玉米看似簡單,實則也有一定的竅門和秘訣在裡面,今天這篇內容就是要給大家分享這種竅門,按照這種辦法煮玉米,僅僅一步,就可以提升玉米的營養和口感,香甜鮮嫩,營養豐富,多吃多健康。

大家都知道,玉米是我們生活中最重要的一種粗糧,多吃對身體有益。玉米大家都會煮,但是為什麼有的人煮出來就玉米棒子特別甜糯軟香呢?有的人煮出來之後不但營養流失,口感也會差很多呢?在我們家裡,90歲的奶奶煮了一輩子玉米,在我很小的時候,每到玉米成熟的季節,奶奶就會隔三差五煮玉米給我們吃。尤其這幾年,雖然年齡大了,但身體很硬朗,胃口也很好,動不動就給我們全家人做菜吃。這幾天玉米成熟,我想煮些玉米吃,就打電話問奶奶煮玉米的竅門。奶奶就告訴我,其實煮玉米也是有小竅門的,可以讓煮出來的玉米更加香甜。奶奶說,水煮玉米最忌用清水煮,多放這2樣東西,煮出來的玉米香甜又軟糯。我按照奶奶教的辦法一煮,出鍋後的玉米果然香甜鮮嫩,好吃了很多倍。

煮玉米千萬彆著急下鍋,多做一步,營養不流失,香甜可口更鮮嫩!

煮玉米的時候,如果想讓玉米更加香甜軟糯,可以嘗試在水開之後加上一撮食鹽,小蘇打,微微的鹹可以增加玉米的香甜口感,使甜味更加突出。加入少量的小蘇打,可以讓玉米中的營養成分釋放出來,容易被人體吸收,另外,煮玉米切記要留幾片葉子。很多人煮玉米的時候喜歡把葉子扒光了煮,這樣其實是不好的,很容易使玉米營養成分流失。煮的時候讓玉米帶著一層“薄衣”,煮出來的玉米便會有種獨特的穀物清香,味道超讚。起鍋後馬上撈出,把多餘水分控幹,水分會稀釋玉米的香氣,也會使香味變淡,口感就會打折扣,所以煮好後最好不要浸泡在鍋裡而是趕緊撈出來。現在我把這道【煮玉米】的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一個驚喜!

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【水煮玉米】

食材:玉米4根、鹽、小蘇打少許。

做法:

1、準備4根玉米,買玉米時,儘量選擇個大頭的,顆粒飽滿的,保留一大半完整的外皮。

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2、將玉米外層的老皮去掉,保留外面的2層表皮,玉米的須也要保留,玉米鬚這可是玉米中最營養的部分,和玉米進行煮的話,可以讓玉米營養價值變得更高。

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3、準備半盆清水,將玉米棒放入,進行浸泡20分鐘,是為了讓玉米中的水分得到補充。

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4、泡好的玉米棒放入鍋中,加入沒過玉米的水量,涼水下鍋這一步也很關鍵, 加入少許鹽增加玉米的底味和鮮甜味, 不要加太多。

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5、再加加入少量的小蘇打,可以讓玉米中的營養成分釋放出,容易被人體吸收,這樣煮出來的玉米就更加又甜又軟糯。

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6、大火煮上20分鐘, 中間翻動兩次,煮好後馬上撈出,不要浸泡。

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7、剛出鍋的煮玉米,味道非常棒,鮮甜水分很大。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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