風味涼拌油麥菜：本來特別不喜歡吃油麥菜，雖然知道它補鈣，比生菜營養高很多。偶然間在一家飯店吃到一味涼拌的油麥菜，沒想到好吃爆。於是，回家後就復刻起來，沒想到還真成了
紅棗土雞湯：煲一鍋雞湯補補氣。雞湯里加入了黃芪和沙參、紅棗、桂圓等食材。 黃芪以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。黃芪具而補而不膩的特點。沙參具有滋陰生津的特色。
剁椒金針菇：金針菇我們都不陌生，大多數人都喜歡吃。特別是冬季，更是吃火鍋的必點蔬菜。其實金針菇除了可以打火鍋，還可以做出很多美味，比如這道剁椒金針菇，十分的美味，感興趣的可以試一試哦
臘腸燜飯：思來想去就煮平時家裡最常吃得臘腸燜飯吧， 快手簡單是特色，關鍵還特別受歡迎，飯裡面有葷有素，油，鹽含量很低， 絕對屬於營養美味兩不誤的快手米飯， 煮好後看著碗裡紅紅綠綠甚是熱鬧的臘腸燜飯，忍不住開吃了！
冬瓜海帶蝦皮湯：利水消腫也是冬瓜蝦皮湯的一大功效，因為冬瓜蝦皮湯中含有一些微量元素鉀，這種物質可以中和人體內的鈉，能促進人體內部多餘水分的排出，能有效減少腎炎和高血壓等疾病的發生，對人類的身體浮腫也有一定的緩解作用。
農家小煲筍：筍乾是一種使用新鮮竹筍，經過稍微處理然後晾曬至幹而成的美味食材。筍乾的種類有不少，各位看官可以根據自己的喜歡喜好購買。唯一一點要注意就是不要買到粗糙的筍底哈，要不就像吃竹子一樣。