2個雞蛋1個西藍花,十分鐘快速做成早餐餅,上桌馬上就被搶光

早餐呢是我們一日三餐之中最重要的一餐,只有吃好了早餐,這一天才會有精神,像我以前就是一位不愛吃早餐的人,後來導致了胃病的發生,因此呢早餐我們一定要吃,並且要吃好,眾所周知,西蘭花是營養價值特別高的蔬菜,有很多人知道的功效,西蘭花既然有這樣的營養價值,就必須做出好吃的東西,今天把西蘭花和雞蛋搭配起來分享一道美食,做法很簡單,做出來的話又軟又甜,營養豐富。

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【西蘭花的雞蛋小餅】

【製作食材】西蘭花、雞蛋、鹽、胡蘿蔔、花椒粉、小麥粉、食用油

【製作步驟】

1、先準備一大塊西蘭花,準備兩個雞蛋,一個胡蘿蔔,30克麵粉,以上是我們用來做這花椰菜蛋派的主要食材,食材都準備好了,那麼我們就開始準備調味料,準備適量的食用鹽、花椒粉和食用油,全部準備好後,開始處理和料理。

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2、取下我們準備的西蘭花根部,切成小塊,不剪小塊也可以,稍微大一點的也可以,一會兒再切細,然後,將小花椰菜放入大碗中,注入適量的水,加入適量的食用鹽攪拌均勻,浸泡一段時間,西蘭花不好洗,所以用鹽水醃製,這樣的話花椰菜就可以洗乾淨了。

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3、將準備好的胡蘿蔔洗淨去皮,先切成薄片,然後切成細絲,然後切成細絲,然後切成小塊,切好後放入盤子裡,鍋裡燒了半鍋開水,把我們剛處理好的西蘭花放進去,西蘭花煮熟後切開取出,先把西蘭花放在冷水裡,讓它自然冷卻。

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4、花椰菜過冷後,取出抑制水分,將根和油菜花分離,把西蘭花的根切碎後,花椰菜的部分也切碎,切後首先把西蘭花的碎末放入碗裡,然後在碗裡放兩個雞蛋,加入少量鹽和花椒粉混合。

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5、充分攪拌後,加入胡蘿蔔丁混合,最後加入30克小麥粉混合,製成海苔,我們做好了菜就開始準備料理。

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6、先把可樂餅或平底鍋加熱,塗上食用油,結束後放入可樂餅,做成可樂餅,還是按照以前的規定,把一勺麵糰做成一個餅,擺攤好後,在餅乾表面塗上食用油,然後蓋上電年糕蓋烤兩分鐘後開啟,7、2分鐘後開啟可樂餅鍋蓋,將鍋底翻過來,持續烤2分鐘,2分鐘後再烤一次,1分鐘後鍋就做好了,出鍋後盛到盤子裡,非常好吃的西蘭花的煎雞蛋完成了。

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1、在清洗西蘭花時,往裡面加入適量食鹽對其浸泡十分鐘左右,可以去除西蘭花裡面的雜質和農藥殘留物,2、在烙制小餅時,火候不能太大,否則容易把小餅烙焦糊。

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