於眾婦人，皆願歸唐，則一以豐為美之世，則不須勞心以苗條身之。欲知，減肥是一件苦之。盡是形與神之苦，“天下美食則多，餘皆欲嘗”，度為人心，而但緩些，肉則長起。減肥則制食，在動之時，制好飲食，且於減肥中要多吃些有潤腸通乃助減脂之食。
當其潛也，人多好吃些果以解，火龍果，蕉等皆為之善通便食材。火龍果是一款熱甚下之果，每100g之火龍果之熱在51大卡，然其富含多維生素、原花青素、高膳析等，膳纖維素既能進人之腹感，又屈身於人之消化吸膏，潤通出內灰。
近忙減肥，我每日都有蔬和果搭著一齊打汁。今日買來一火龍果，家裡有番茄，即將其人入破壁機中打成汁。打好的“火龍果番茄汁”，一望而見其色豔矣，飲上一口酸酸甜甜美飲，低脂又養，潤腸通便，尚可為減肥代餐，女人得還養顏容，一舉數得。執日餐前飲之，清腸出黑宿，腹無了腰細矣，衣還S碼，汝亦來上一杯試也。
火龍果番茄汁
料：火龍果半小番茄四涼水量
作：一。具原材；二。將火龍果去後切臠；三。將火龍果一入臻米迷你破壁豆漿機中；四。將洗之小番茄亦入豆漿機中；五。加量之涼白湯；六。按豆漿機作果汁鍵也；
七。時日至，“火龍果番茄汁”而成也。
小貼士：一。火龍果去後切為臠；二。將火龍果肉、小番茄入迷你破壁機中，加量之水；三。按豆漿機上作果汁鍵也，一鍵成。