熾熱的夏季，心情也有所煩躁，很多人喜歡呆在涼爽的地方，也有的人喜歡晚上逛逛夜市，當然還有一種不二選擇：喝喝茶。茶是生活的調劑品，招待客人可以說是無茶不換。那麼，有人會問，經常喝茶會有什麼功效？或者對身體有哪些影響？就讓小編的遠方親戚來給你解答吧，二舅一直生活在雲南，靠種植茶葉為生。前不久來這裡看望姥姥，喝茶的時候，親口告訴我有關茶的“奧秘“。
二舅說：經常喝茶，身體會有“糟糕”的變化。雖然茶葉裡有很多的維生素，也有茶多酚，對人身體有益。比方說濃茶有一個優點，可以軟化血管。現在的人血脂普遍很高。如果能夠堅持喝淡茶，就能夠消除血脂高。但是飲茶過度的話，對人身體不好，所謂美味不可多飲就是這個道理。茶水雖好，但是實在不易濃郁。茶水多喝或者濃度過大的話，對腎臟會造成很大的負擔，影響腎臟健康。
另外濃茶會影響一個人的睡眠。這就好比喝咖啡，會影響人的生物鐘。特別是一個人喝酒後，更不能飲茶，尤其是濃茶，會引起心臟不良症狀。這些要記住，快告訴你的家人吧。是的，有所領悟，喝茶就要喝淡茶而且是好茶才行，我家附近的一家集市，名曰賀蘭懷之元六六大集。經常能看到一些外地的茶農，將茶葉運到這裡來銷售，不過價格還挺合理，質量也不錯。
除了在這裡買點茶葉，到了晚上，就去安撫下肚腩，因為這裡的美食名吃太多，幾乎寧夏所有的美食以及當地特色小吃都在這裡。饞了就去擼串，各種烤肉應有盡有。渴了，就去喝喝網紅奶茶亦或其他甜點。累了，處處都有休閒地，坐下來賞下美景。總之，這種具有煙火氣息的集市就是讓人捨不得離開。
茶農親口告訴我，經常喝茶，身體會有“糟糕”的變化，快告知家人