辣炒蛤蜊
配料:
蛤蜊,食用油,姜,大蒜,蔥,青、紅辣椒,豆瓣醬,黃酒,糖,白胡椒,醬油,鹽,玉米澱粉
做法:
1。蛤蜊淘洗乾淨。姜和蒜切薄片,蔥切段,青、紅辣椒切片待用,玉米澱粉加水攪拌均勻
2。炒菜鍋中放兩勺油,等到油熱時放入薑片
3。放入蒜片、蔥、辣椒和豆瓣醬,混合炒香,約10秒
4。加入洗好的蛤蜊。倒入黃酒,蓋上鍋蓋
5。炒至蛤蜊全部開口,加入糖和胡椒粉,按照口味加鹽,加一點醬油,倒入和好的玉米澱粉,翻炒均勻即可。
椒鹽大蝦
配料:
蝦,澱粉,食用油,大蒜,青辣椒,蔥,鹽和胡椒粉
做法:
1。洗好的蝦,把頭剪掉
2。爪子剪掉
3。沿著背部,去掉蝦線
4。處理好的蝦均勻裹上澱粉
5。鍋中放油,油熱時,依次放入處理好的蝦,炸至金黃即可出鍋
6。炸好的蝦撒上鹽和胡椒粉
7。鍋內留少許油,油熱時放入切好的大蒜,青椒,翻炒,最後加入蝦翻炒均勻即可
麻婆豆腐
配料:
嫩豆腐,豬肉,食用油,乾紅辣椒、新鮮紅辣椒,四川花椒,姜,大蒜,辣豆醬,鹽,澱粉
做法:
1。自制辣椒油。鍋內放少許油,乾紅辣椒撕開,油熱時放入。然後翻炒,看到油變紅即可
2。豬肉、姜、大蒜和辣椒切碎,豆腐切成小塊,待用
3。鍋中放入兩勺油,油熱時放入適量的花椒
4。翻炒10秒,加入切好的姜和蒜、辣椒等
5。放入切好的豬肉,加入鹽,進行翻炒,炒香
6。放入辣豆醬,繼續翻炒
7。加入勾兌好的澱粉,攪勻,煮沸
8。沸騰的湯汁中放入切好的嫩豆腐,輕輕翻之均勻,再次沸騰,撒上蔥花即可。
水煮牛肉
配料:
牛肉,小蘇打,澱粉,食用油,豆芽,金針菇,姜,蔥,花椒,辣豆醬,大蒜,辣椒,糖,香菜
做法:
1。牛肉切成均勻的薄片。在碗中加入小蘇打和適量的水,放入牛肉攪拌,醃製1小時
2。用水沖洗一下醃製好的牛肉
3。鍋中放一勺油,油熱時放入豆芽,翻炒兩分鐘
4。加入金針菇,均勻翻炒,盛出備用
5。鍋中加油,油熱時放入切好的薑片、辣椒和蔥段,放入花椒,進行翻炒
6。加入辣豆醬,炒香,加入勾兌好的澱粉,放入糖和鹽,攪勻煮沸
7。放入處理好的牛肉,沸騰時攪拌,直到牛肉變色
8。加入炒好的豆芽和金針菇,翻炒均勻,再次沸騰,撒上蔥花即可
宮保雞丁
配料:
雞肉,花生,澱粉,食用油,大蒜,花椒,幹辣椒,青辣椒,黃酒,
醬油,鹽,蔥花
做法:
1。雞肉洗淨切塊,放入碗中,加入澱粉、黃酒、鹽等醃製30分鐘。
2。鍋中放兩勺油,油熱時,放入幹辣椒和花生,炒香,盛出待用。
3。鍋中放油,油熱時放入切好的姜和大蒜,翻炒,放入醃製好的雞塊。
4。放入切好的辣椒,繼續翻炒。
5。把炒好的花生加入雞肉中,放入鹽等調味品,加入勾兌好的澱粉,翻炒,至湯汁收幹,撒上蔥花即可。
都是小編愛吃的肉肉
但是減肥的妹妹要少吃勒
趕緊學起來
喜歡的多多評論哦