對於新手媽媽來說，產後科學坐月子尤為重要，關於產後必須知道7件事下面小編為大家奉上：
1、科學坐月子：順產出院後無特殊就可以洗澡，剖腹產傷口正常了（15天）可以洗澡，注意不要感冒哦。
2、飲食：不吃生冷硬辣和太油膩的，多吃優質蛋白質，如魚肉，可以加餐2-3次。
3、順產後最好每天趴著睡半個小時，上下午各一次，每次15分鐘，因為我們的子宮常規是前傾前屈位，如果老是躺著不動，容易引起晚期產後出血，以後也容易痛經哦。順產三天後，傷口無異常的，需要坐盆，用碘伏兌水，1：20的比例，兌成深茶水的顏色就可以啦，每天坐兩次，坐到一週左右。（此處的坐盆不是盆浴哈，只是把屁股坐進去）
4、產後42天左右需要做產後複查，順產剖腹產的都是哦，要去掛這個號，然後左右時間都可以的。
5、順產後三個月，剖腹產後六個月可以安置宮內節育器，也就是安環。
6、剖腹產：一般來說，剖腹產後需壓沙袋6-8小時，最新的指南是術後回病房後兩小時可以少喝一些水，六小時後進流食：米湯魚湯雞湯蘿蔔湯排骨湯，少放鹽，不要喝上面那層油即可。取了沙袋以後，每天嚼2-3次無糖口香糖，模擬胃腸道運動，幫助早排氣哦。最主要的還是產婦需要多翻身，做產後運動療法，稍後會附上這個文件，預防腸粘連和血栓哦。一般術後滿24小時腹部不脹的，我會要求我的產婦們開始進半流食：如蒸蛋、粥，因為輸液不多（可能只剩抗生素）光喝湯滿足不了基本的身體需要。排氣後可恢復正常飲食（糖尿病飲食），從軟食開始，少量多餐。
7、剖腹產取了尿管以後，也是需要用碘伏水沖洗的哈，也是1：20碘伏：水，用礦泉水瓶裝好，每天衝兩次會陰，假如一天已經衝了兩次碘伏水了，其餘時間上了大小便的，清水沖洗即可。
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