早餐學會這樣做,外酥裡甜,營養好吃特解饞,出鍋孩子搶著吃

南方人偏愛吃大米,但質量上乘的大米卻產自北方,北方人偏愛麵食,但南方人卻把麵食玩得更為精細,作為一個地道的南方人,對面食也有著特別的喜愛,經常學著做各種好吃的麵食,早餐除非特別的趕時間,我家都是在家自己做,今天跟大家分享一個早餐餅好吃的做法,

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今天這道麵食主要由南瓜、紅豆和雞蛋製作而成,現在這個季節,正是南瓜成熟季,南瓜極易成熟,也不需要怎麼管理,每年這個時候,南瓜的價格最為便宜,但營養確實非常豐富的,加上紅豆和雞蛋,使這道小餅營養加倍,一些網友私信我,為什麼這麼喜歡分享麵食做法,我認為麵食不僅能頂飽,而且非常的有營養,

秋冬季,我家最愛的麵食吃法,一擀一烙,酥香有層次,吃不夠。

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所需食材:

紅豆、南瓜、白糖、酵母、雞蛋、食用油、麵粉等。

具體步驟:

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第1步,準備紅豆一小碗,清洗乾淨後提前浸泡一夜,然後晾乾水分,放入蒸鍋中蒸熟。半個南瓜清洗乾淨後再去外皮,切成薄片也放入鍋中蒸熟,趁熱加入半勺白糖,加入適量的酵母,嗑入三個雞蛋,然後少量多次地加入麵粉,邊到邊攪拌,揉成一個偏硬的南瓜麵糰。蓋上保鮮膜放在太陽底下,發酵到兩倍大。

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第2步,紅薯蒸好後也倒入一個碗中,趁熱加入白糖適量,用湯勺壓成紅豆泥,上手抓成圓球狀,餡料部分就準備好了,製作一個油酥,小碗中倒入少許麵粉,澆上燒開的熱油,攪拌成偏稀的油酥。

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第3步,醒發好的麵糰放在案板上充分地揉搓排氣,整理成圓形,用手按扁,再用擀麵杖擀成大圓餅,塗抹上製作好的油酥,從底部捲起,切分成小面劑子,再把每個小面劑按扁擀薄,放上做好的紅豆餡,用包包子的手法包起來,再次按壓成小餅,小餅的表面刷上少許清水,撒上黑白芝麻,這樣手輕輕按壓,使他站得更牢固一些,一個小餅生胚就做好了,蓋上保鮮膜,二次醒發一刻鐘。

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第4步,平底鍋或電餅鐺預熱,刷上薄薄的一層食用油,將做好的生胚均勻地擺上去,蓋上蓋子,小火慢烙兩分鐘左右,然後翻個面,再烙兩分鐘左右,多次翻面,直到餅子兩面金黃,邊緣按壓能迅速回彈就說明熟了,全程烙制時間大約7分鐘左右。起鍋,稍微放涼就可以開吃嘍。

再嘮兩句:

①紅豆提前泡發,南瓜蒸熟,都能夠減少製作的時間,小餅也更加香甜。

②刷上油酥能夠使小餅更加酥脆有層次。

③不喜歡吃甜的朋友也可以少加些糖。

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以上就是今天和大家分享的南瓜紅豆小餅做法,表皮酥脆掉渣,餡料香甜,嚼在嘴裡,外皮酥酥的,裡面蓬鬆又柔軟,我們家人都很愛吃,尤其是兩個寶貝,一出鍋就搶著吃,自己做的營養又健康的,作為早餐或者是中餐配粥吃都很不錯。南瓜紅豆加雞蛋,使得這道小餅營養更為豐盛,喜歡這種做法的朋友,不妨先收藏一下,然後在家試一試嘍。

TAG: 小餅南瓜紅豆麵食油酥