在家禽中,鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲,甚至於壽高古稀,個別的達到百歲高齡。它的產蛋記錄,可稱世界冠軍,年產六十至一百隻蛋,個別的甚至能年產一百四十七隻。
今天我用鵝蛋搭配南瓜和肉末分享一道老少皆宜的蛋羹,不光營養,好吃又下飯。
下面分享下我的操作方法:
1,準備兩個鵝蛋和一小塊南瓜,這裡南瓜有點多,用四分之一就可以了。
2,一半擦成絲,一半切成小丁。再準備點肉末和蔥花備用。
3,將鵝蛋充分攪拌均勻,三分之一量的溫水,攪拌均勻。
4,加入南瓜絲,再加適量的鹽和香油,攪拌均勻。
5,撇除表面的浮沫,將蛋液倒入盤中。
6,蓋上保鮮膜,在上面扎些小孔。
7,放入蒸鍋,水開後蒸10分鐘。
8,蛋液快蒸好的時候,我們開始炒肉末,鍋里加適量的油,倒入肉末炒散。
9,加入南瓜丁翻炒至斷生,再加適量的鹽、生抽、老抽、雞精翻炒均勻。
10,再加適量的澱粉水,炒至湯液粘稠就可以了。
11,將炒好的肉末倒在蛋羹上面,撒一層蔥花就可以開吃了。
好吃又營養,還特別的下飯,喜歡的朋友可以試試!
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青春年華,誰許誰地老天荒; 歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!