做個部隊鍋是和我家臭小蘇的約定，誰知一過就是1年多，今天終於實現了這個約定。
By 小饞食光
用料
香菇 2朵
北豆腐 半塊
金針茹 1小把
6月香韓式辣椒醬 2勺
芝士 一片
午餐肉 4塊
西葫蘆 1小塊
麵餅 一個
韓式辣白菜 一小包
娃娃菜 4片
雞蛋 2個
洋蔥 大蔥 適量
肥牛 6片
蟹肉棒 蝦丸 魚豆腐等 適量
食用油 生抽 鹽 適量
做法步驟
1、準備食材：結合食材表
2、處理食材：洗，切……
3、取6月香韓式辣椒醬2大勺
4、放入鹽、生抽
5、攪拌均勻
6、砂鍋燒熱放入油，放入大蔥洋蔥煸炒出香味，然後關火
7、依次擺放好圖中的食材
8、加入足量的開水
9、放入調好的辣椒醬
10、蓋上鍋蓋開火，大火燒開轉小火煮5分鐘時間至食材8分熟
11、放入麵餅
12、放入芝士片
13、放入2個雞蛋
14、蓋上鍋蓋再煮3分鐘
15、時間到了，看看雞蛋的狀態剛剛好
16、上桌後先展示下
17、這個流心蛋棒棒噠，口味自不用說啦
小貼士
食材太豐富啦，而且可以隨自己口味的喜好，這個部隊鍋不僅味忒營養還全面
香菇的營養功效
香菇性味甘、平、涼；歸胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，託痘疹。主治食慾不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。
1。提高機體免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2。延緩衰老
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3。防癌抗癌
香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤（也稱赤酮嘌呤）可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花（又名貝葉多孔菌，俗稱雲蕈、慄蘑、蓮花菌）相比，它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。
4。降血壓、降血脂、降膽固醇
香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5。治療疾病
香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用於消化不良、便秘等。
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