鹹鮮美味,外焦裡糯的紅燒茄子,飯少了不夠吃

又是到吃茄子的季節了,小時候父母告訴我們要多吃茄子,茄子吃了蚊子才不會叮咬,長大後才知道這只是一個善意的謊言,但是每每想起這件事也是覺得挺有趣的。

鹹鮮美味,外焦裡糯的紅燒茄子,飯少了不夠吃

茄子有長茄子,短茄子,圓茄子,一個一個穿著紫色的外衣好看級了,每次看到排在地上或是呆在框裡的茄子,它們都好像在說“快帶我回家吧”,我想著那它們都這樣說了,我也不好意思放著它們在那裡孤單,所以好心的把它們帶回家了。

茄子可以作為藥材,有利尿的作用,葉子也可以作麻醉劑。茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。所以吃茄子還是很有好處的,茄子的做法也是跟多的,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。今天我就來分享一個紅燒茄子的做法。

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準備食材:裡脊肉、長茄子兩個、姜、蒜、花椒、生抽、老抽、豆瓣醬、土豆粉、胡椒粉、料酒、鹽、蔥。

處理食材

1。茄子滾刀切成段,放入盆中,加水泡幾分鐘。

2。姜切成末,蒜切末,蔥切末。

3。裡脊肉洗淨切末,先加鹽、胡椒粉、料酒、老抽、生抽攪拌均勻,再加土豆粉攪拌,醃製10分鐘備用。

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製作過程:

1。起鍋燒油,油要多,油溫六成時放入茄子炸,炸到茄子皮微卷是盛起備用。

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2。起鍋燒油,油要少些,油熱時下肉末炒散,加入薑末蔥末豆瓣醬花椒炒香,下入油炸過的茄子,加鹽,倒入兌水的土豆粉,蓋上鍋蓋大火燜幾分鐘收汁放點味精出鍋。一道簡單美味的紅燒茄子就做好了,如果喜歡的可以做做看。

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注意事項:

1。油炸茄子時油要多,油溫六成時炸,油溫不能過高,炸的時間也不能太長,時間長了炸得太軟了。

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TAG: 茄子油溫土豆粉油炸老抽