只要一說什麼食材可以美容，吃過之後對面板好，相信有很多女士都會很喜歡呢，那下面我們就來說一下而且可以美容的食物其中的一種，它的名字叫銀耳。
銀兒我們都知道，而且經常吃，一般的吃法就是拿來煮湯，煮湯的時候再丟一點紅棗，枸杞。一碗銀耳湯就做成了，非常的美容養顏，而且味道還很不錯呢。現在天氣慢慢的變暖和了，面板就會變得很乾燥，這個時候多喝一點銀耳湯的話就可以，幫助你面板粗糙什麼之類的問題了。
銀耳不光可以養顏，它還可以潤肺，有一本書上面寫道銀耳潤肺的效果非常的好，比人參，鹿茸，燕窩還要好。聽了這個你就會好奇了，燕窩，人參好貴的怎麼可能還沒有銀耳潤肺，當然，每一種食材都有一種食材的功效。
我們一般買到的銀耳全部都是人工種植的，也是非常的多，所以價錢比較便宜，但是這種銀耳的功效肯定就沒有野生的好。野生的銀耳是長在樹上面的，一般要等到四十多天才可以成熟。我覺得銀耳和木耳非常的相似，只不過一個是白色的，一個是黑色的。銀耳長得晶瑩透亮，看著就讓人很有食慾的感覺。
我們買到的銀耳全部都是乾的，因為幹了好儲存一點，我們要吃的時候就把幹銀耳拿到水裡面泡一下，或者直接丟到鍋裡面去煮，煮好之後你就會看到這個銀耳非常的透明非常好看。