這個季節流鼻血的是不是特別多？
光喝水是不能去除肺裡的火，喝水只能達到胃裡然後排出去了。也不要因為天氣悶熱燥熱貪涼，越吃涼體內溼寒越嚴重。
看看大當家的養生湯吧，清肺去火
準備雪梨
紅棗，金桔，冰糖，枸杞
雪梨切塊，加上幾顆金桔，適量冰糖，再加上自己喜歡的配料食材，家中有桑葚幹之類的都可以新增喲，黑色補腎這都是常識
加入適量水，中火蓋蓋悶煮二十多分鐘
時間到放入一把枸杞，再煮五分鐘
枸杞不要提前放，煮時間久了枸杞的營養價值就丟失了
這就做好了，趕緊趁熱喝一碗
不要喝涼的小可愛們，涼了需要加熱
喝溫的，微熱的均可
喜歡銀耳的可以提前泡發銀耳一起煮，不僅去肺熱還滋補
看著就有胃口喝，小可愛們趕緊動手煮起來