雞胸肉怎麼做吃起來才不柴?今日這道雙拼雞排,讓你吃上兩種香嫩多汁的雞胸肉。第一種:醬香雞排,做法非常簡單,只需一包大喜大醬香烤肉醬,經過醃製後,雞胸肉吸滿醬汁,在煎制中不斷激發濃濃的醬香味,讓人食慾大開!第二種:脆皮黑椒雞排,外皮酥脆,裡面香嫩,用大喜大黑椒烤肉醬醃製雞胸肉,再裹上一層面包糠,而且不用油炸,少油就能煎出香脆美味的雞排,自己做比外面賣的還好吃,更健康!唯美食與愛不可辜負,喜歡就學做起來吧!
By 閩南食客
【豆果美食官方認證達人】
用料
雞胸肉 2塊
大喜大烤肉醬(醬香味) 適量
大喜大烤肉醬(黑椒味) 適量
麵包糠 適量
玉米澱粉 各2勺
料酒 2勺
做法步驟
1、首先把2塊雞胸肉洗淨,再去掉多餘的筋膜和油脂,再平均切成2-3片。(雞胸肉比較大塊,建議切3片,這樣更好入味)
2、用刀背拍打雞胸肉,這樣進行醃製會更加入味,動作要輕快,不要拍斷。
3、把雞胸肉各放到兩個容器裡,一份倒入1/3黑椒味烤肉醬,另一份倒入1/3醬香味烤肉醬,再各淋上1勺料酒,最後各放入1勺玉米澱粉(可以雞胸肉更加滑嫩)。
4、抓拌塗抹均勻,放入冰箱冷藏醃製30分鐘左右。
5、醃製好的雞胸肉拿出來再抓拌一次,黑椒味雞胸肉均勻裹上一層面包糠,醬香味的直接煎就可以了,這就是脆皮黑椒雞排和醬香雞排兩種口味。
6、鍋裡倒入適量食用油,放入雞胸肉,小火慢煎,煎至一面焦黃再翻面,繼續煎至兩面金黃酥脆即可。
7、做一次就能吃到兩種口味的雙拼雞排就完成了!
8、醬汁雞排:香嫩多汁,肉質軟嫩,入口滿滿的醬香,味道超棒的!脆皮黑椒雞排:雖然只用少油煎制,但外皮卻是酥脆,吃起來外皮酥脆,裡面香嫩多汁,毫不遜色外面賣的炸雞排,黑椒香味濃郁,蘸上番茄醬或沙拉醬,美味且解膩!
9、這麼美味的兩種雞排,關鍵是有大喜大烤肉醬,口味濃郁,讓雞胸肉能很好的醃製入味,不僅可以用來醃製,還能做出更多美味,讓廚房小白做菜更輕鬆!
10、脆皮黑椒雞排,香脆美味,小孩子最愛吃!
11、醬香雞排,香嫩多汁,早餐來一份補充蛋白質!
小貼士
一次可以多做點,然後用保鮮袋或者保鮮膜把每一片雞胸肉包起來,放冰箱冷凍,隨吃隨取,簡單方便!
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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