天氣越來越,來一盤皮蛋拌豆腐非常下火
By 靈子美食廚房
用料
皮蛋 2個
內酯豆腐 1盒
生抽 1勺
香醋 1勺
香油 1勺
鹽 半茶匙
胡椒 少許
雞精 1茶匙
蔥花 適量
做法步驟
1、把嫩豆腐切成小塊;
2、加入剝好殼的皮蛋;
3、加入鹽,蔬菜精,胡椒,醬油,香油和醋;
4、把嫩豆腐和皮蛋用筷子夾碎,翻炒均勻,再加上少許蔥花;
5、一盤美味的皮蛋拌豆腐搞定了。
小貼士
不喜歡醋的可以不用加。
皮蛋的營養功效
味辛、澀、甘、鹹,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。
皮蛋的飲食禁忌
松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
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