秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

導語:入秋後,吃白菜蘿蔔不如吃它!全身是寶,營養極高,才5毛錢1斤,用它包餃子,便宜又好吃,不懂吃太可惜!

“一餐一飯,心有所棲。柴米油鹽,愛有所依。靜看一樹花開,慢享三餐四季。”大家好,我是愛美食更愛生活的曉峰。四季輪迴,春去秋來,又是一年落葉黃,一層秋雨一層涼,10月的天氣那是秋高氣爽,走在鄉間小路上,隨處可見鬱鬱蔥蔥的蔬菜和各種瓜果飄香,作為蘋果之鄉,到處可見蘋果樹和一個個套著袋子的果實,滿山遍野好不壯觀。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

農民伯伯總是會把每一寸土地都利用好,蘋果樹的間隙那是不能浪費的,一般都會種有各種各樣的蔬菜,而在此時這種蔬菜到處都是,它全身碧綠,長得胖乎乎煞是可愛,比黃瓜胖比冬瓜瘦,問了丈母孃才知道它叫“榆瓜”,也有小冬瓜的美稱,這種瓜存放時間久,一般1~2個月也不壞,物美價廉,一般才5毛錢一斤,營養卻很豐富,含有大量的水分和維生素,具有促進腸道消化、增強身體的免疫力等功效。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

榆瓜的產量特別大,所以每年秋天,家家都會留下十幾個榆瓜用來過冬,當然榆瓜的做法也是多種多樣的,早上可以來個榆瓜絲餅,簡單且營養;中午來個榆瓜湯,營養且美味;晚上來盤榆瓜餃子,鮮香且美味。對於農村老人來說,最喜歡的還是榆瓜餃子,用老人的話說“它全身都是寶”,用它包餃子鮮香美味,比韭菜鮮,比蘿蔔白菜營養,常吃還有利於去秋燥,一起來看一下吧。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

第一步:包餃子首先要和麵和醒面,天冷了,和麵時適合用不燙手的溫水來和麵,會醒發的更快。麵粉和水按大約2:1的比例調,一邊加水一邊攪拌,調成絮狀沒有乾麵後再揉成麵糰,然後蓋好蓋子醒發20分鐘。

第二步:準備餡料:一個榆瓜從中間切開,用勺子去掉裡面的瓜瓤,沖洗乾淨後擦成瓜絲,然後少加一點鹽醃製一下,目的是醃製出多餘的水分,這樣包餃子時不會出水破皮,大約十分鐘後擠幹水分,當然,水也不要擠得太乾,留有一點汁水,包出的餃子才會鮮嫩多汁,然後剁細。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

豬肉切成肉丁,這樣口感會更好,當然也可以剁細,然後起鍋加油,油溫五成熱倒入肉丁,炒至肉變色後加入適量的生抽、花椒粉和燒烤料,炒香後關火,晾涼後倒入到剁細的榆瓜餡裡,然後加入適量的蔥花、食用油,攪拌均勻即可,餃子餡就調好了。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

第三步:醒好的面反覆揉搓最後揉成長條,並切成大小均等的小劑子,擀薄擀圓後中間包上調好的榆瓜餃子餡,再捏起來,包成一個好看的胖餃子。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

第四步:下餃子,鍋內加水並加入1勺食用鹽(可以防止餃子粘連),大火燒開後開始下餃子,一般全程將水燒3次開、點兩次水,看著餃子的體積明顯變大,胖胖的鼓鼓的漂浮起來了,餃子就熟了,盛入盤中就可以開吃了。

秋天,吃白菜蘿蔔不如吃榆瓜!全身是寶,才5毛錢1斤,包餃子最香

入秋後,吃白菜蘿蔔不如吃它!全身是寶,營養極高,才5毛錢1斤,用它包餃子,便宜又好吃,不懂吃太可惜!它就是榆瓜,農村老人都認它,包出的餃子鮮美又營養,咬一口汁水隨著嘴角流,太香了!我是曉峰,喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!

本文由吃貨峰子原創,歡迎關注與您一起交流,讓大家受益,三人行必有我師焉~

TAG: 榆瓜餃子營養曉峰毛錢