大家好，我是李醫生！
有很多人啊，晚上入睡難，越焦躁越睡不著，睡著了之後容易醒，醒了之後再睡著也很難，這樣反反覆覆，一晚上就過去了！那這是什麼原因造成的呢？
假如說你最近火氣特別大，遇見什麼事一點就著，脾氣一上來啊，頭就暈的不行，太陽穴兩邊突突地脹疼，嘴巴里老是發苦，還長了好多口瘡，小便變少顏色發黃，大便乾結難下。你要是這種情況那多見是肝火旺了。肝火旺盛的時候，熱性上炎，上擾心神，心神不安了就睡得不安穩。這種你可以參考龍膽瀉肝丸來疏肝瀉火，鎮心安神。
如果你說我膽子可小了，從來不亂髮脾氣。對，這是剛好相反的一種。這類人啊，平時膽子很小，連個熱鬧都不愛湊，外邊有個大動靜能嚇一跳，也不愛活動，一動就汗多。如果你是這樣的話，那多是心膽氣虛了。心膽氣虛的時候，膽主決斷的特性就異常，人就會畏畏縮縮，膽量小。同時因為氣虛的原因，心神失養，所以睡覺質量就不好了。這時候，你可以參考安神定志丸來益氣鎮驚，安神定志。
還有一種人啊，就是老愛生悶氣，有啥事了總是悶在心裡不說，自己個難受。時間長了，脾胃也不太好了，老是吃得少，一吃就肚子脹反酸，還愛拉肚子。如果你是這種啊，那多半是肝脾不調。長期的精神抑鬱，導致肝氣鬱結，肝氣淤堵橫犯脾胃，就出現一連串脾胃的不舒服，中醫講，胃不合則臥不安，那你說這時候能不失眠嗎？對於肝脾不調，我們常用的是柴胡舒肝丸來疏肝理氣，解鬱安神。
接下來啊，如果你說你脾氣都正常，就是老頭暈眼花的，平時身體底子差，一到變天換季的時候，一群人裡就自己先感冒，臉色比較白，也是不愛活動，眼瞼啊口唇啊指甲啊都發白、沒有血色。如果你是這樣的話，那多見是氣血兩虛了。因為身體裡氣血虧虛，讓肝臟藏血不足，心神失去血的濡養，心神不安定，這時候，睡眠質量能好嗎？這種我們常用的是歸脾丸來補益心脾，養血安神。
最後，如果你是上半身熱，下半身寒。怎麼解釋呢？就是啊你嘴巴老愛上火長瘡，口乾老想喝水，頭疼頭脹，咳嗽 喉嚨疼。同時呢，後腰冷痛，小便多，小便發涼，大便稀不成形。如果你也是這樣，那多見是心腎不交了。這時候，就好像身體中間堵住了，心陽不能向下溫暖腎水，腎水不能向上壓制心陽的燥烈之性，所以出現了上半身熱，下半身寒的情況，這時候心陰心陽失去平衡，心神不安，就會擾亂我們的睡眠。這種可以參考交泰丸來交通心腎。
好，今天呢，為大家介紹了五種容易擾亂心神，引發失眠的情況，你學會了嗎？