中醫常說要辨證論治，很多原因都會引起失眠，只有對症用藥，找到病根才能見效，而今天講的失眠，是因為心陰虛，心血不足，虛火擾動心神而引起的，這種人啊，日常生活中還會出現心慌，精神疲憊，健忘，手腳心發熱，舌尖發紅，嘴裡容易生瘡以及大便乾硬的等由虛...

接下來啊，如果你說你脾氣都正常，就是老頭暈眼花的，平時身體底子差，一到變天換季的時候，一群人裡就自己先感冒，臉色比較白，也是不愛活動，眼瞼啊口唇啊指甲啊都發白、沒有血色...

一個人生氣時的樣子，往往藏著他最真實的人品和修養...

中醫學中魂魄的主要含義有著唯物主義的色彩，《靈樞·本神篇》曰：“天之在我者德也，地之在我者氣也，德流氣薄而生者也，故生之來謂之精，兩精相搏謂之神，隨神往來者謂之魂，並精而出入者謂之魄...

同時也讓我感受到冬天的熱度，因為這一切在開始的那一刻，我已經感受到冬天要遠離，或許這就是生活世界的變遷，但是心神一定不可丟，不可丟去屬於自己的那份初心...

接下來我把這兩付方子寫下來：溫膽湯：陳皮、清半夏、茯神、炙甘草、枳實、竹茹安魂湯：龍眼肉、酸棗仁、生龍骨、生牡蠣、代赭石溫膽湯是化痰的，而安魂湯是補氣血、安心神的...

酸棗仁的功效與作用非常多，不僅有養肝、安神、斂汗的功效，而且可以治療體虛、盜汗等，可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等症狀...

五防過汗此時正值春夏交接之際，人體氣機發散，加上各種運動增加，容易出汗，而汗出過度則會影響人體的氣血健康...

實實在在的身體上確實沒有長東西，中醫認為這是痰瘀互結...

當一個人的心很虛（內心peace、心火較少），腎精又足（沒有腎陽虛陰虛等情況）的時候，那麼他“以精化神”的產出比就會很正向，水能夠涵住火...

天庭剛招安孫悟空那會，給悟空封了個弼馬溫，就是馴馬養馬的主，說明心神上，唐僧早就降服了胯下那玩意...

關於“食不言”，以前有人解釋說，吃飯的時候如果說話，會嗆著，或把飲食噴出來，不雅，這雖然有一定的道理，但是我更傾向於食不言”是為了收攝心神...

過度娛樂不僅會消磨人的鬥志，更可怕的是，一旦沉溺或迷失於這種感官刺激之中，就可能危害自己的信仰，甚至危害道德和個人修養...

這個穴位叫神門穴，是手少陰心經的原穴和輸穴，位置在我們的手腕上，手一握拳，我們的手腕上就出現了一條肌腱，肌腱的內側拐角與掌腕橫紋第一道線交叉的位置，在這個窩裡，手放進去能感覺到動脈的跳動，睡不著覺的時候可以去點一點這個穴，感覺到痠麻脹痛時，...

當孩子的心神出現問題時，就容易表現為一些形體上的不適，對於這一點，我們作為父母要懂得...

陽氣足的人是怎樣的...

因為二者都是“術”，解牛需要“術”，養生亦需要“術”，這兩種“術”都源於同一個道理，即“依乎天理，因其固然”...

甚至很多人，一提到打坐，就必提雙盤...

若陽氣不足，則氣化不利，痰濁水飲等陰邪就會凝滯，滯塞不通，即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物，且往往發生在機體陽氣最虛的地方，若胞宮陽虛則成子宮肌瘤...