提起什麼是“美女們終身的事業”？那一定要屬“減肥”了。除去一些對身材和美有著特殊要求的職業人群，絕大多數人從中年階段開始，隨著家庭工作狀態的日漸安逸，或者新陳代謝機能的逐漸延緩，很多中老年婦女們都自覺加入到“減肥大軍”裡，自發成為“食草族”、“夜跑族”、“嗑藥族”、“醫美族”或“廣場舞族”等各種稀奇古怪的減肥族群代言人，如八仙過海般，各自發揮著他們各自獨家的“減肥絕招”。其中，吃減肥藥和選擇醫美手段減肥的途徑，由於其迅速高效的特點，常年居於“減肥大法榜”的前列。
在八字裡，水元素多的八字通常都代表腎水充足。八字水旺的人容易出現白白胖胖的虛胖體型，易水腫，易膨脹，容易出現“壓力肥和幸福肥”。雖然本人不一定會走心寬體胖路線，但他們懶散多思和愛用飲食減壓的行為，也常常讓他們陷入“喝水都要長肉”或“減肥不成一身病”的窘境。擁有這種八字的人，最適合他們的減肥方法就是管住嘴、邁開腿，多運動出汗和促進腸胃蠕動的食品，就能帶來較為理想的減肥效果。
八字裡土元素較旺的人，他們與八字水旺的人不同，容易出現肌肉型肥胖。他們的體質比較結實皮實，新陳代謝快，身體熱量也高，很少會出現如八字水旺人士那樣的虛胖浮腫、心率不齊現象。擁有這種八字的人一般都不適合再透過運動來減肥，而是更適合用靜態的方式調節肌肉線條。能幫助他們實現熱量消耗、燃脂、抽脂或排油的減肥方法會更有效。
說起不同的減肥方法，最受爭議的就要屬減肥藥的選擇了。在減肥領域，因違禁成分而被處分的減肥產品數不勝數，其中，有相當一部分比較傳統的成分，與腹瀉和神經性厭食症有關，更嚴重的時候，某些減肥藥還會有涉毒風險，危及生命。即使是在最基本的情況下，減肥藥普遍也都會有促腹瀉和抑制食慾的作用。
關於減肥藥的選擇上，凡是常年奮鬥在減肥前線的美女們應該都有印象，似乎大多數減肥類的產品，名稱裡總會帶上“西、維、康、婷、斯、塑、美…”等這些用字，除了“塑”字和“美”字較多出現在“抑制食慾型”或“護胃安全型”的產品名裡以外，其他幾個字都帶有強烈的辛金屬性，屬性陰寒、尖銳、有化學性、腐蝕性和侵蝕神經的特點。很多類似名稱的產品，在長期服用之後，都出現了傷腸胃、傷神經、神經性厭食症、胃潰瘍、腸道癌、不孕不育等具有致命傷害的副作用，蓋因金耗胃土，傷木傷肝傷心腦血管所致。
