天涼了,推薦5道燉菜暖暖身,燉一鍋好吃省事,不用發愁吃啥了

老話

“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”

。今年的夏天有多熱,秋天的降溫就有多快,幾場秋雨下來,低溫陡降,短袖換成了長袖,外套也都披在了身上,天終於涼快了下來,該吃點燉菜暖暖身子了。

燉菜看似簡單,但很講究食材搭配,燉素菜要挑有“鮮”味的,否則太清淡不好吃,燉肉菜要放乾菜、粉條來“吸油”,否則太油膩,烹飪時也不是一鍋亂燉,

分享5道好吃的燉菜做法,入秋了,記得做給家人吃,好吃省事,不用發愁此啥了。

一、【鐵鍋燉大鵝】

食材:鵝一隻,土豆、粉條適量;小蔥、八角、生薑、花椒、幹辣椒、香葉適量;老醬油5勺、黃豆醬2勺、蠔油3勺,老抽1勺,糖1勺,香醋2勺,啤酒一罐,鹽適量。

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1、大鵝買回來以後,還會有很多絨毛殘留,用噴槍將絨毛全都炙烤掉,也可以減少鵝肉的羶味。

2、鵝剁成大小合適的塊,冷水入鍋後,加入幾勺料酒,煮開以後繼續煮3分鐘左右完成焯水,撇開浮末撈出鵝肉備用。

3、鍋內放適量的大豆油,加入蔥段、薑片、八角2粒,幹辣椒,花椒,香葉炒出香味。將鵝肉倒入炒鍋中,大火翻炒出油脂。

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4、根據個人口味,加入5勺左右的醬油、2勺黃豆醬,1勺糖,適量的鹽、蠔油和香醋、老抽翻炒均勻,完成調味和上色。加入1罐啤酒,加入沒過鵝肉的開水,大火煮開,中小火燜煮1個小時20分鐘。

5、加入去皮的土豆塊,蓋上鍋蓋繼續煮10分鐘。

6、最後加入泡軟的粗粉條,繼續燜煮20分鐘左右即可,出鍋前要根據個人口味繼續調味,一大鍋食材不太好控制定量調味料,還是要邊嘗邊調味。

二、【豬蹄燉豆腐串】

食材:豬蹄、豆腐串、雞蛋;桂皮、香葉、生薑、八角、花椒、幹辣椒、糖色、黃豆醬、生抽、鹽、糖、雞精適量。

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1、豬蹄剁塊,放入水中沖洗乾淨,浸泡15分鐘出血水備用。

2、鍋中適量的油,放入各種乾料,中小火炒出香味。豬蹄倒入鍋中,將表面炒得略微有些焦黃。

3、加入2大勺黃豆醬,3勺生抽,中火翻炒均勻出香味。加入適量的糖色繼續翻炒均勻,也可加入少量的老抽調色。

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4、將炒好的豬蹄倒入高壓鍋中,加入沒過豬蹄的熱水,加入適量的鹽、糖和雞精,加入煮熟的雞蛋,泡過水的豆腐串。

5、中小火高壓燜煮半個小時,開啟鍋蓋後可以大火收一下汁,讓味道更濃郁一些,豬蹄也更軟爛入味。

三、【滷大腸燉豆腐】

食材:豆腐、滷大腸、小蔥、姜、幹辣椒;胡椒粉、鹽、雞精

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1、豆腐切成大小合適的厚片備用。熟的滷大腸切滾刀塊,小蔥、姜、幹辣椒切段備用。

2、鍋中加足夠的水,加兩勺鹽,冷水將豆腐入鍋,水開以後即可撈出完成焯水。

3、炒鍋中加少量的油,加小蔥、幹辣椒、薑絲爆香鍋底,放入滷大腸大火翻炒3分鐘,炒到大腸表面微微焦黃即可。

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4、鍋中加淹沒大腸的清水,蓋上鍋蓋大火煮5分鐘。鍋內湯變得有些發白的時候,加入焯過水的豆腐,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。

5、最後出鍋前,湯內加入一調羹胡椒粉、適量的鹽和雞精,加入小蔥或香菜,攪拌均勻後即可出鍋。

四、【素亂燉】

食材:胡蘿蔔、土豆、雞蛋、黃瓜、豆皮、豆腐串、粉條、香菇、丸子、紅棗、辣椒、板栗、姬松茸、菠菜、大白菜;大蔥、大蒜、醬汁、藤椒汁、香油、鹽。

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1、食材種類繁多,需要根據情況分別處理,需要泡發的幹香菇、豆腐串、豆皮、姬松茸、紅棗、粉條一起放入盆中,加入熱水浸泡半個小時泡發;胡蘿蔔和土豆、黃瓜切厚片,雞蛋煮熟,菠菜和白菜洗乾淨,大蔥和蒜切片備用。

2、砂鍋中放入少許的油,放入蔥段和大蒜爆出香味。

3、加入胡蘿蔔和土豆,中火翻炒5分鐘,去除生味。

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4、加入所有泡發的食材和板栗和丸子、紅棗,加入漫過食材的熱水,蓋上鍋蓋,中火煮20分鐘。

5、食材都煮熟透以後,加入調味料調味,加鹽、生抽、蠔油。蓋上鍋蓋燜煮5分鐘入味。

6、將洗乾淨的菠菜和白菜壓入鍋中,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,出鍋前淋入一些香油,放上黃瓜片和切成片的熟雞蛋即可。

五、【豬肉燉粉條】

食材:五花肉、紅薯粉條、姜、大蔥、桂皮、幹辣椒段、香葉、生抽、老抽、鹽和雞精、小蔥。

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1、粉條提前泡發,炒鍋燒熱後將五花肉帶皮的一面朝下放入鍋中,燒至皮略微發黑,或者直接用明火烤。用刀將豬皮表面發黑的部分刮掉,清洗乾淨後切大塊備用,準備香葉、幹辣椒段、桂皮、薑片等香料。

2、開火將炒鍋燒熱下入五花肉塊,中小火慢煎至五花肉表面微黃,將多餘的油脂倒掉。

3、放入香葉、桂皮、大蔥段、幹辣椒段以及薑片炒出香味,加入2勺白糖,不斷地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。

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4、倒入少量的白酒和1勺老抽炒出香味,倒入沒過五花肉的熱水煮開後,倒入高壓鍋中,壓20分鐘左右至五花肉軟爛。

5、粉條浸泡好後,用清水清洗兩遍,撈出控幹水分,倒入2勺老抽拌勻。

6、壓好的五花肉重新倒入炒鍋中,加入用老抽拌過的粉條,攪拌均勻後煮10分鐘左右至粉條熟透,根據自己的口味加入適量的鹽、雞精調味,撒上一把小蔥段攪拌均勻出鍋。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關注我,享受舒適生活不迷路。

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