給大家講一下，生活中經常遇到的補腎三大誤區，
如果陷入補腎誤區，非但沒有效果，甚至還會影響到身體。
第一大誤區，吃啥補啥：
民間有個俗語，
叫吃啥補啥，也叫以形補形
，很多男同志，為了增強自己的功能，會下意識的去吃一些腰子、牛鞭之類的食物，
其實這種說法不是很恰當，要知道導致功能衰退，難起、結束快的原因有很多，比如說陰虛火旺，溼熱下注，肝氣鬱結等等
，病因不同，調理方法也不一樣，而上面所說的幾種食物，
多是助陽的，如果你不是腎陽虛衰導致的障礙，長期去吃上面這些食物，反而還會導致越來越嚴重，所以說這種說法不是很恰當的。
如果覺得自己身體出了問題，功能衰退，最好的辦法還是早點治療。
第二大誤區，憋尿可強身：
不知道從哪傳出來的，說憋尿可以鍛鍊能力，而且很多人都相信，其實這種說法是不對的，是不可信的，中醫認為
膀胱為州都之官，津液藏焉；膀胱是貯藏津液，盛溺的，溺就是小便，儲存的多了，就要放出來，如果長時間不放，就會壓迫到膀胱經，膀胱和腎互為表裡，膀胱出了問題，就會拖累到腎，腎都出問題了，時間還能長嗎？
第三大誤區：
喝酒可以提高能力，這應該是流傳最廣的一句話，
但酒並沒有大家想象中的那麼厲害，藥酒還好些，如果是普通的酒，喝一點，感到微醺，身心放鬆，對於那些平日裡對於親密事情比較緊張，焦慮的人，還有所提升和幫助的。
但如果你喝的特別多，
神志不清了，你甚至都沒有辦事的念頭，這樣不僅不會提高能力，還會對身體造成傷害，
並且大家需要注意的是，
長期飲酒會助生溼熱，導致肝經溼熱，溼熱下注，能力越來越差。
最後提醒大家一句，如果大家要想保持身體健康，提升能力，最主要的還是要多運動，早睡早起，碰到不舒服的地方，找專業人士！#中醫##男科##健康#