補充維生素D
維生素D對寶寶的生長髮育非常重要，醫生幾乎會要求每個寶寶在出生2到3周後常規補充維生素D，那麼寶寶每天需要補充多少維生素D呢？會不會補充過量呢？
那麼就以我家寶寶舉例吧。口服伊可新補充維生素D，每天補充量為500 IU，即12。5微克。未行母乳餵養，奶粉為愛寶美白金版，每100g奶粉含維生素D 7。6微克。餵奶量每天500ml，其餘時間輔食。根據奶粉說明，每一平匙4。9g奶粉兌30ml水，那麼500ml奶粉需要81。7g奶粉，其中含維生素D 6。2微克，加上每天服用伊可新12。5微克，那麼每天口服補充維生素D為18。7微克，約為750IU。根據中國營養協會2013年修訂維生素D可耐受的最高攝入量，0～3歲為每日800IU，所以每天補充750IU是安全的，而輔食中所含的維生素D微乎其微。父母給孩子補充維生素D時一定要計算好，避免過量。
那麼，每天攝入多少維生素D才會過量呢？根據諸福棠實用兒科學第八版，小兒每天服用2萬～5萬IU，連續數週或數月即可發生維生素D中毒，對於敏感小兒，每天服用4000IU，連續1～3個月即可發生維生素D中毒。所以常規的補充維生素D，同時詳細閱讀配方奶粉說明，一般是不會造成維生素D過量的，而造成維生素D中毒幾乎是不可能的。