綠茶(Green
Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經發酵製成
的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
綠茶的好處
抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
抗菌：研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
降血脂：科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
可改善消化不良情況：近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
夏天喝什麼水果可以去痘痘？
臉長痘，可能是皮脂腺分泌旺盛導致的。建議你多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁菸，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。，以利毛孔暢通。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。另外口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜。
意見建議：
建議多吃降低面板油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。
在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。 綠茶防止口臭 。綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
長痘多是油脂分泌旺盛而清洗不夠徹底，使毛孔堵塞所致。尤其夏天，日曬多汗、睡眠不足、電腦輻射等都會造成肌膚缺水而更容易出油，也更容易長痘痘。
所以，夏天不能過多食用辛辣食品、燒烤、易上火的水果等。建議做好日常肌膚清潔、護膚和防曬，多吃清淡食物、多喝水（最好少喝碳酸飲料）、多吃蔬菜水果。如果能每週2-3次敷控油補水保溼曬後修復類面膜更是事半功倍。
祛痘小妙招：
在生活中困擾大家的除了色斑還有就是痘痘了，針對現在市場上不同情況引起的痘痘，我們這款的祛痘產品專為治療痘瘡研製，採用現代超臨界技術從幾十鍾中藥材中提取有效成份，能很好地排毒抑菌，消除痘瘡修復受損細胞，收細毛孔，促進面板健康。中醫祛痘祛斑膏，高強度祛痘修復功能，無論粉刺、暗瘡、膿包、痘痕都是快速見效，效果好、無刺激、不易復發，這樣的祛痘產品值得信賴!
點選↓↓↓下方藍色字型“瞭解更多”檢視專屬你的祛痘方法