美食

喝茶真的有益於心血管疾病?是喝紅茶還是綠茶?喝茶時不能加奶?

這主要和茶葉中所含的茶多酚、茶多糖、茶鹼、兒茶素等多種多健康有益的活性成分有關,這些成分經過白水的浸泡,可以溶出到茶水中 ,由此,經常適量喝茶,不但可以補充水分,而且對健康是有益的,2020年,一項由中國醫學科學院北京協和醫院納入15省份超...

美食

紅糖是什麼做出來的?建議:紅糖加“一物”,或助於身體健康

2、紅糖+山楂——咽喉發炎、防動脈硬化感冒人很容易咽喉發炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用,如果在天氣寒冷的時候,動脈容易出現硬化,紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈...