馬上就要春節了，山楂還有茶大家都要備一些作為年貨。
春節期間許多家庭裡水果、糖果、乾果、瓜子、花生以及飲料等甜品都擺得滿滿的。
有的人在吃了太多的零食後，由於攝取了過多的糖分和香料，會出現莫名其妙的惱怒、情緒激動、嘴幹舌苦等症狀。
此時，可以採取適當吃一些山楂片，多飲些茶水，停吃零食的方法來調理。
山楂片含山楂酸等多種有機酸，味酸、甘，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇的轉化。對於吃肉或油膩食物後感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等均可消食。山楂還可促進膽汁和胃液分泌。不過，雖然山楂能開胃消食，化滯消積，但山楂只消不補，
脾胃虛弱者不宜多食！
健康人食用山楂也應有所節制。
茶葉所含的咖啡鹼對於食物中的含氮化合物，特別是蛋白質有和緩的消化作用；咖啡鹼能增加胃腺體分泌，故能促進食慾，幫助消化；黃烷醇類化合物也能增強胃腸蠕動，因而有助於食物消化，預防消化系統疾病的發生。因此在飯後，尤其是攝入較多量的含脂肪食品後，飲茶是有益的。
綠茶
是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
紅茶
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
烏龍茶
烏龍茶作為中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：
特別提示
女性在經期最好不要多飲用。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。
紅茶禁忌
結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。 正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
飲茶禁忌
空腹不飲，否則感到飢腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；
睡前不飲，否則難以入睡；
冷茶不飲，冷後性寒，對胃不利。