關於輔食新增，我曾經也很迷茫，老人說：“五個月就要開葷了”；過來的朋友說：“加晚點好，六個月了再加！”；看到的推送文章又說：“4~6月之間加……”這些五花八門的聲音相信每個新手媽媽都聽到過，那麼，關於輔食新增，我們到底該怎麼做呢？首先，我們來看看，四個月之前和六個月之後加會對寶寶有何影響。
為什麼說寶寶輔食新增最早不要早於四個月？因為過早新增會造成以下傷害：
1。 寶寶的消化系統、腎功能還比較脆弱，過早新增輔食可能增添不必要的負擔，為將來埋下健康隱患。尤其是能分泌澱粉酶的胰腺還未發育健全，過早的新增米粉等碳水化合物會造成寶寶胰腺的傷害。
2。 對某些食物終生過敏。寶寶的免疫系統還不健全，有些食物過早新增會引起過敏現象，嚴重的話會導致寶寶一生都無法嘗試這種食物的遺憾。
3。 營養失衡。寶寶當下最需要的營養就是蛋白質了，而母乳中除了含有完備的蛋白質以外，還含有豐富的維生素、礦物質、免疫因子等各種寶寶生長所需的營養。沒有那種輔食可以與母乳的營養比擬，過早新增輔食會大大影響寶寶營養的攝入，造成營養失衡。
4。 厭奶。輔食口味雖然以清淡為主，但是食物本身口味的多樣性很可能蓋過母乳的口味，對味蕾敏感的寶寶來說，某一種口味的食物很可能就讓他產生厭奶情緒，出現牴觸母乳的情況。
5。 肥胖。早早地新增輔食的另一個危害就是造成寶寶攝入過多碳水化合物，形成虛胖，影響發育。
不是有句話說了麼：
你見過分段的配方奶粉，但你見過分段的母乳嗎？
所以，有條件的話，還是鼓勵堅持母乳餵養這種有益健康的餵養方式，不要過早新增輔食。
同樣的，為什麼說六個月是寶寶輔食新增的最佳也是最晚時機呢？
1。 營養不良，易造成寶寶缺鐵缺鋅。一般寶寶長到六個月，從母體內所攜帶的營養已經基本消耗殆盡，母乳餵養也已經無法滿足營養的攝入，必需從補充的輔食中獲取營養，尤其是鐵和鋅這類微量元素，母乳中的含量已無法滿足寶寶自身所需，若不及時透過輔食補充，很容易出現缺鐵、缺鋅等症狀。
2。 偏食。寶寶吃輔食，也是對食物的一種認識，是口味上的顛覆性嘗試，認識食物並喜歡上食物是新增輔食的意義之一。如果寶寶已經對食物表示出極大興趣，而大人又頻頻阻止，吃吃不肯讓寶寶接觸食物，這樣很容易錯過寶寶嘗試、認識並接受某些食物的最佳時機，造成寶寶偏食。
3。 影響寶寶骨骼發育，影響智力發育。輔食新增過晚，會造成缺鐵缺鋅，而鋅、鐵都是蛋白質合成的重要因素。如果攝入不足，會影響骨骼的生成，造成牙齒髮育慢，骨骼硬度不夠，嚴重時影響整體生長髮育。而且如果寶寶長期處於營養缺乏的狀態，情緒受到影響，表現得煩躁不安，不愛玩耍，不愛探索，體內各個感官就會變得閉塞，得不到很好地刺激與發展，從而出現記憶力、智力低於同齡寶寶的想象。
4。 影響消化功能，影響語言能力發育。大家都知道，給寶寶新增輔食一個重要目的就是為了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，而咀嚼能力不好的寶寶進食時會養成不咀嚼或者咀嚼不完全就吞嚥的習慣，從而給消化系統造成負擔。但是你知道咀嚼能力還會影響寶寶的語言能力嗎？咀嚼能力不強，牙齒得不到鍛鍊，不僅會影響牙齒本身，還會讓寶寶口腔肌肉甚至是整個面部肌肉都無法得到鍛鍊，直接造成寶寶口腔肌肉調動能力差，出現口齒不清的情況。
當然，
六個月新增輔食也不是每個寶寶的底線，像有些體弱的寶寶、易過敏的寶寶也是吃母乳到八九個月才新增輔食的。
一般來說，寶寶會給出新增輔食的七大訊號，寶媽們只要稍加留意就能及時捕捉這些資訊：
1。 半歲左右的寶寶，抓到任何東西后就往嘴裡送。對筷子、勺子等餐具表現出極大興趣，並且有咀嚼動作。
2。 看到大人吃東西時，寶寶表現得很興奮、咽口水，甚至會去搶大人要吃的東西。
3。 寶寶的背部有力量了，稍加扶持便可坐穩，頭頸部肌肉的發育已完善，能夠自主挺直脖子。
4。 寶寶的吞嚥功能完善，挺舌反射（指寶寶會將喂進嘴裡的東西用舌頭頂出）消失。
5。 寶寶餓得很快，即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數，也無法滿足他這種飢餓的需要！
6。 寶寶情緒失常，連續幾天哭鬧或表現得很煩躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反應都正常，完全沒有生病的跡象。
7。 寶寶近一兩個月身高和體重的增長不理想，生長曲線過於平緩，無法達到正常標準。
總之，瞭解的輔食新增過早過晚的危害，記住寶寶會給出的幾個訊號，多留意多觀察，自己心裡有桿秤，不盲目聽信一家之言，也不憑自己感覺，做到：
輔食新增，只看自家寶寶！
注：文中配圖來源於網路。