趙麗穎最近被傳懷孕，讓小膠的下巴都要驚掉了。
上次小膠剛寫著流量小花趙麗穎累到血栓，需要休息，今天要寫麗穎懷孕三個月？？？
前兩日小膠在社交平臺上只是看到有人爆料，私心以為，應該不信謠，不傳謠，以免給當事人帶來煩擾，但因為趙麗穎的流量體質，熱度立馬增高：
各個媒體開始報道，趙麗穎也在微博上回應：
給各位看官劈個叉，可好？
到底是一線流量女星，迴應也遮不住悠悠眾口，看客開始猜測：或許真的如卓偉所說，不到三個月不能說？
趙麗穎是否懷孕，只能交給時間澄清了。
說到懷孕不到三個月不可說是懷孕的一個避諱。懷孕和備孕也有不少注意事項哦，與其討論空穴來風的事，不如和小膠一起正兒八經地討論下備孕和懷孕的事項吧。
備孕的時候需要補充的東西有什麼呢？
1、葉酸
簡單來說，葉酸其實是一種自菠菜中提取而來的水溶性維生素，它不僅不僅對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，還能有效地降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率。也就是說，在胚胎髮育過程中，葉酸的缺乏會影響DNA的組合，容易導致胎兒先天畸形。
重要嗎？非常重要！
所以，在大家選擇備孕的時候，記得要補充一點哦，健康備孕女性每天補充一片就可以，一直補充到懷孕後三個月，三個月以後就沒有必要補充了。
2、補鈣
因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，鈣於孕期需增加儲存30g，光靠飲食中的鈣是不夠的，因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕婦對鈣的需要也不同，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。孕婦一般是在孕20周以後醫生會建議孕婦開始補鈣，到了孕27周、28周以後，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣了。
若母體在孕期缺鈣會四肢無力、腰痠背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症，缺鈣嚴重，還會肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會導致孕婦骨質疏鬆，進而產生骨質軟化症。
孕婦缺鈣不僅會影響自身的健康，還會影響胎兒的發育，主要影響是骨骼和牙齒髮育，如身材矮小、骨骼發育異常、出牙遲、牙齒排列不整齊等。
在備孕時，可多食用含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等。海帶含碘、鈣豐富（海帶燉蝦皮、海帶燜飯都是不錯的選擇），孕婦食用，有利於胎兒生長，進入孕期就要用鈣片補鈣了哦~
3、補氣血
孕時母親的血液就是孩子生長的土壤，母親身體素質好壞直接影響孩子。母親血寒，就是體內寒氣比較重的母親，在懷孕前就伴有痛經、腰痠、背痛、腿痛、肩頸痠痛現象的，或在懷孕期間吃了大量寒涼食物的女士，孩子生下來自然寒氣重，容易出現黃疸重、溼疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等症狀。
補血氣與補鈣不同，補鈣在孕期中也可以用進行補，但氣血在備孕時就與孩子的成長息息相關，應早補。
膠城阿膠能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝並透過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。
備孕期間每天吃點阿膠，可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。（小膠在此提醒各位備孕女性朋友，孕期感冒會影響孩子的抵抗力，且不可以亂用藥哦~）
對了，阿膠還有有調經保胎、增強體質的功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。
產後，惡露排盡，這個時候也要多補氣血，因為生孩子虧損的氣血不及時補上，生產後的身體消耗嚴重，器官、組織等不趕緊補充氣血（能量），將會損耗嚴重，留下嚴重的病根。
在膠城阿膠中含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，能幫助我們辛苦的媽媽們快速恢復自己的元氣哦。
關於懷孕備孕，您有什麼要說的，可以在下方留言哦~