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菊花茶
菊花茶的作用與功效
1.清熱解
火
菊花茶性涼，有著清熱解毒消暑的作用。特別像是由上火導致的便秘、喉嚨發炎、口腔潰瘍等等。我們都可以喝一些菊花茶，幫助我們緩解上火。
2.清肝明目
喝菊花茶有清肝明目的作用，幫助我們緩解眼部的疲勞。像是經常用眼的上班族以及學生黨，都很適合喝一些菊花茶緩解我們疲勞用眼。
3.預防心血管疾病
菊花茶還可以幫助我們預防高血壓、高血脂，它幫助我們擴張我們的冠狀動脈，使得動脈的血流量增加，從而起到一定的預防作用。
4.抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。對於女性朋友們來說真的很適合飲用。
菊花茶的好處有這麼多，那麼有哪些人是不能喝菊花茶的，我們一起來看看吧!
孕婦
孕婦的免疫力本身就比較低下，菊花茶很容易會刺激到腸胃。讓本來胃脾就虛弱的孕婦會出現腹痛、腹瀉的情況。
寒性體質的人
像是比較怕冷、身體虛熱、脾胃虛弱的人，就不太適合喝菊花茶。因為菊花茶對於這類人來說很容易引起腹瀉。
過敏體質的人
我們生活中比較容易過敏的人，就稱為過敏體質的人。這類人喝了菊花茶就很容易會出現紅疹、以及面板過敏。
菊花茶
喝菊花茶最佳時間是在早上的9點左右，不僅是可以請到清熱解毒的作用。還能幫助我們在新的一天元氣滿滿，緩解我們的疲勞。一天適宜的量大概在兩杯左右，菊花茶偏涼性，所以在秋冬季還是不要喝太多。