敏感肌膚是面板的屏障功能受損，首先我們先了解一下面板屏障到底是什麼？
簡易的概念就是你的“油”、“汗”、“脂”共同在面板形成的一層皮脂膜，再加上角質細胞、細胞間脂質，共同組成的面板屏障。
那麼面板屏障有什麼作用？——隔離與保護
隔離有害成分侵入。保護你面板的水分、脂質，幫助你抵抗面板表面的細菌！
面板學研究表明；面板屏障受損後80%的面板會出現，“幹，油，皺，痘”等問題
90%的薄面板還會引發敏感，紅臉蛋，紅血絲。面板屏障受損會誘發面板炎症，導致面板敏感、紅血絲、毛孔增大、長閉口痘痘等一系列面板問題
無論是痘痘、敏感，泛紅等一系列面板問題，一定是存在著面板炎症。只有消炎才能從根本上治癒面板問題！但出現面板問題肯定是屏障受損了，這時候修復和保溼很重要。加快面板的新陳代謝，鎖住水分讓面板充分飽滿，滋潤髮光，從而建立健康的面板屏障。
一般紅臉蛋的姑娘都是特別愛美的， 使用產品過多， 過雜亂， 還有早年很多產品都多多少少含有一些激素， 和一些超標成分，為了快速達到效果
使用後面部造成面板變薄， 毛細血管擴張， 等相關的激素反應， 造成現在很多人面板出現問題，變成紅臉非常敏感， 面板屏障受損抵抗力下降易感染誘發炎症痘痘痤瘡
怎麼辦？？？
“涼拌”，生活的環境溫度不能太高， 控制在25度到28度，不宜溫度過高， 對於這樣的敏感肌膚，如果溫度過高，面部面板會充血發紅，會感覺到明顯不適。
其次：
1。心情要好，要保持良好愉悅的心情，避免過度的焦慮緊張，當心情保持良好的狀態的時候，面部的這種症狀會很好的控制， 相反當處於焦慮焦躁狀態 ，面部很容易充血發紅，腫脹的更加明顯，體溫會明顯升高
2。飲食也需要“清涼”為主，現在的敏感肌一般年輕人比較多， 都有血燥血熱的狀況， 所以飲食方面不要吃容易上火的東西，少吃羊肉少吃辣椒，海鮮等辛辣刺激性食物，水果方面比較容易上火的；芒果，榴蓮，李子等
3。可以多吃一些高VC的水果，比如火龍果，獼猴桃，聖女果等，我們的膠原蛋白裡面也是含有VC的
4。護膚方面也要“清涼”平時多用水冷敷，收縮血管，夏天可以把肌膚品和麵膜放在冰箱保鮮層，使用會有更好的鎮靜，收縮毛細血管的作用。
5。遠離火鍋，桑拿蒸汽浴等類似這些有高溫蒸汽等活動，避免對面板進一步的刺激，因為敏感肌膚他們的面板屏障是受損的，對於這類面板平時護理需要耐心， 細心，選用溫和高保溼修護類產品慢慢的改善面板狀態
【
敏感肌膚的面板屏障是受損的】
，當在外界物理化學條件發生相應改變的時候正常人透過自我的調節不會有特殊的不適和明顯的不但是敏感肌膚這類人群會出現明顯的異常，這個時候不要著急的往臉上抹“快速”有效的產品。
先用純淨水冷敷，讓面板安靜一下讓面板冷靜一下，在這個基礎上做好保溼工作， 舒緩心情， 放鬆一下，（嚴重者需就醫）
針對敏感肌膚而言，護膚選用溫和保溼修護類的產品，主要是因為敏感類肌膚這類人群面板的屏障功能受損面板水分容易丟失，敏感度增高面板很容易出現發乾脫屑和血管擴張發紅等相關症狀，透過適當的冷敷，補水修護肌膚屏障可以降低面板的敏感性，可以使面板的這種充血的炎症反應更快的消除。
針對這類敏感肌膚的人群來說，修復肌膚屏障功能需要一定的時間，日常護理修護養成良好的習慣， 一定不要著急，面板的屏障功能受損不是一天造成的，也不可能在短時間內很快就修復好，它需要一個逐漸緩慢的過程來修復自身的屏障功能，所以需要大家有一定的耐心來對待敏感肌膚的修復。
敏感肌膚建議每天晚上使用潔面產品即可， 早上起來清水洗臉， 水溫不宜太熱， 使用溫涼水即可， 潔面建議使用溫和保溼不會帶走肌膚水分的氨基酸表活類潔面， 敏感肌切記不要經常按摩肌膚， 面板摩擦按摩會引起毛細血管擴張加重泛紅肌膚 。
在修復過程中可以配合內服膠原蛋白來增加面板的膠原蛋白以及面板的含水量，敏感肌膚的肌膚屏障是受損的，水分流失較快， 因此增加肌膚的含水量，可以降低面板的敏感度。
還有益生菌酵素片增強抵抗力，經常給身體排排毒，減少感染髮炎。
對於敏感肌膚來說一定要選擇適合自己的溫和安全的護膚品， 不要給肌膚負擔， 無刺激肌膚，基礎不含酒精， 香精，色素，化學防腐劑
還有要保持一個良好的心態也是讓自己變美的關鍵，配合修護系列的產品可以慢慢修護改善敏感脆弱肌膚。