有話說在前面：
敏感肌膚是特指的一種面板高反應狀態，敏感肌膚的定義特指面板在生理或病理條件下出現的高反應狀態。
主要表現為感覺面板有灼熱感、刺痛感、瘙癢以及緊繃感的主觀症狀，客觀的可以出現紅斑、毛細血管擴張以及脫屑等表現。
面部是敏感性肌膚最常見的部位，女性是最高發的人群，
敏感性肌膚分為原發和繼發兩大臨床型別
。
原發主要是由於遺傳和精神因素所導致的，物理因素可以誘發以及加重。繼發敏感性面板主要是繼發於濫用護膚品，破壞面板屏障功能，或面部有皮炎，治療之後不重視面板護理。(本文主要說的是繼發敏感性面板哦！)
大家好，我是太醫大叔。
春天是一個富有生命力的季節，也是一個美麗、神奇，充滿希望的季節。朋友圈的小夥伴終於脫去了冬季的厚裝，換上春季的服裝。
可是，一到春天，就會有一些“煎熬”的日子要渡過，臉特別容易乾燥泛紅，敏感發癢。面板的難受反應高發。
春天明明是一個大自然的節日，但是對於一個擁有敏感肌膚的女孩來說，卻不是那麼友好。
最近大叔發現，來諮詢臉部敏感問題的女孩子越來越多，她的情況相信有很多人有過同樣的經歷：
我的面板會經常性
的
發癢，整張臉幹癢而且敏感，自己又控制不住自己的手，會去抓自己的臉部，最後導致臉上大片泛紅，又腫又疼，甚至晚上都睡不好。
不得不說，這個季節對於敏感肌膚的女孩來說太難了。
出門不塗抹防曬，臉部就會泛紅，容易曬傷，之後需要很大的功夫才能修復損傷面板；
塗了防曬，結果防曬霜裡的成分複雜，一不小心又容易對面板產生刺激，隨時有可能出現過敏反應。
還有很多女孩會發現一個規律，每年3~4月份，自己的面板就格外的脆弱，尤其的敏感而且過敏。
3~4 月份是過敏的高峰期，在冬天向春天轉換的過程中，季節交替氣溫回升較快，冷暖空氣又頻繁交流，很多人的臉部肌膚就會感到不適。
要注意：這些“春敏”症狀不一定是真的過敏，而是因為肌膚未能及時適應換季帶來的環境壓力，還在“過冬”。
所以「敏感面板」形成的原因有很多，有些是天生面板比較薄，而更多的是亂用護膚品、或者是有錯誤的護膚習慣，導致了敏感。
關於【敏感肌膚】兩個護膚的誤區：
誤區一：選擇嬰幼兒產品，覺得更安全放心
這不全對。
嬰兒護膚油一般就是幾種油脂混合在一起，加點防腐劑、抗氧化劑。
一般新增的油脂有：霍霍巴油、甜杏仁油、牛油果樹脂、月見草油、向日葵籽油、羊毛油和生育酚（維生素E）等。
嬰幼兒護膚品的香料、額外的新增劑很少，比較適合敏感面板的人群。
但是嬰幼的護膚品大部分偏油性，不太適合成年油性敏感面板。
而且成人的護膚品中也有很多低敏、無香味、保溼不油膩的產品，不用非要購買嬰兒護膚品，選擇合適的護膚品更為重要。
誤區二：面板敏感、刺痛時期不洗臉，不用護膚品
如果面板正處在刺痛、紅腫等嚴重的階段，也建議每天清水洗一次臉，並做好充分保溼。
不洗臉很容易造成臉上的油脂混合灰塵、皮屑等覆蓋在你的面板上，反而容易增加面板的負擔，使面板更加脆弱。
護膚品也建議使用一些修復類保溼霜及乳液。
因為這類產品中含有修復面板屏障的成分，比如透明質酸、神經醯胺、角鯊烷，可以舒緩修復面板，幫助減緩敏感情況。
關於【敏感肌膚】護膚的方法：
首先是避免再刺激，儘量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。
可選用針對敏感性面板設計的醫學護膚品，其含有維生素B5、羥甲基、β葡聚糖等。如果面板比較乾燥，可使用含有合適比例的脂質的保溼產品。
對自覺症狀嚴重，影響日常生活的患者，可口服抗組胺藥物。外用非激素類的抗炎藥物，以緩解症狀。
對敏感性肌膚的個體，儘可能使用的成分單一、少含或不含致敏物和刺激性的化妝品。
日常面板護理時，堅持以下
三原則
：
1. 使用溫和無刺激成分的清潔劑和保溼劑；
2. 保持面板有維持健康角質層功能的水分;
3. 補充面板油脂以及加固面板屏障功能等。