每年的4至5月份，是孩子身高猛長期，身高的生長速率能到達秋季時的2到2。5倍。不想孩子的身高落伍於別人，要捉住這兩個月，養成好的生存作息習氣，肯定要注重哦。
孩子的身高除了受父母的遺傳影響外，後天的要素也是很緊張的。作為父母，要給孩子把好關，捉住4至5月份的身高猛長期：
1、保證孩子充滿的就寢時間
充滿的就寢能促進孩子體內生長激素的分泌。生長激素在促進孩子長個上，起到十分緊張的作用，而且對促進肌肉，骨骼，結締組織的發育也起到緊張作用。晚上10點到清晨2點之間生長激素的分泌到達高峰，故晚上10點之前最好能保證孩子進入深就寢形態。
孩子在就寢形態時，家長不要頻仍的打擾孩子，多為孩子營建舒服的就寢環境，臨睡前不要指責孩子，以免帶著情感睡覺影響就寢質量。
2、飲食養分要充滿
孩子處在身材發育的關鍵期，養分的充沛供應很緊張，在保證孩子養分平衡充滿的狀況下，鈣的補充不能大意。鈣是骨骼生長的根底，每年春季，很多孩子由於生長速率快，在不同水平易表示出生長痛，寶媽別大意。
多從自然食品中補充鈣，青菜水果中富含維生素也要經常吃，有助於促進養分的吸取。寶媽們需求特殊留意，補充鈣的時候別給孩子吃大量含草酸的食品，影響鈣的吸取。勤帶孩子曬曬太陽，以促進鈣的吸取。
3、過量活動不可少
有調查表現，愛活動孩子的身高，平均要比不愛活動的孩子高出4到8釐米。活動能刺激生長激素的分泌，促進韌帶，肌肉，骨骼等的發育。
像打籃球，引力向上，羽毛球等一些具有彈跳性，能讓身材伸展的動作，對促進長高比較好。依據孩子的年事選擇合適的活動，但不要過量活動哦。
促進孩子身高發育除了做好這幾點外，還有十分關鍵的一件事，就是防備孩子抱病。
春季氣溫上升，萬物復甦，病菌雜菌也多，再加上氣溫忽冷忽熱不波動，寶媽們要提示孩子及時增減衣服，遵照穿衣三分寒，上薄下厚的規定，不過量捂汗，不脫之過急。每次孩子抱病不但影響身材健康，還影響身材的生長髮育，特殊是在長高的黃金時期，寶媽們多留意，萬萬別讓孩子因抱病耽擱了長個。返回搜狐，檢查更多