八寶茶
材料 ：紅棗、菊花、玫瑰、枸杞、洋參片、桂圓、綠茶、冰糖
步驟
1。準備所有食材。
2。用熱水沖泡，暖身又滋補
原只椰子燉鮮奶
材 料 ：紅棗、椰子、銀耳、鮮奶、冰糖
步 驟
1。用清水浸泡銀耳，直至變軟，切成小塊。紅棗去核。
2。椰子洗淨，切去頂部，倒出椰子汁備用。
3。椰子汁和鮮奶混合。
4。將所有食材放入椰子內，用保鮮膜密封。
5。最後放入蒸鍋，小火蒸45分鐘。
紅棗燉雞
材 料 ：紅棗、雞、黃酒、姜、蔥、糖、鹽、油
步 驟
1。雞肉洗淨切塊，紅棗去殼，薑切片，蔥切段。
2。熱鍋入油，加入薑片爆炒，再加入雞肉炒至金黃。
3。加入黃酒和紅棗，大火燒開後，調至中火，煮30分鐘。
4。最後加入鹽、糖調味，加入蔥段調鮮，就可以吃啦。
紅棗蒸排骨
材料 ：紅棗、排骨、枸杞、姜、蔥、料酒、醬油、玉米粉、鹽
步 驟
1。排骨切塊，紅棗去殼切塊，姜、蔥切末。
2。在碗里加入排骨、姜、玉米粉、鹽、油，攪勻醃製20分鐘。
3。在排骨中加入紅棗和枸杞，混合均勻。
4。最後蒸15分鐘就可以吃啦，灑上蔥花，味道更香哦。
桂圓蓮子紅棗湯
材 料 ：紅棗、桂圓、銀耳、蓮子、紅糖、雞蛋
步 驟
1。將上述材料一起煲糖水，煮約15分
2。紅棗爛桂圓綿時，打入一個蛋，小火焐熱，加入紅糖
紅棗豬蹄湯
材 料 ：紅棗、黃豆、豬蹄、姜、鹽
步 驟
1。紅棗、黃豆洗淨，分別用清水泡20分鐘。豬蹄洗淨切塊，薑切片備用。
2。清水煮沸，放入豬蹄去腥，然後取出備用。
3。在鍋中，加入清水、黃豆、豬蹄和薑片，大火燒開後，小火煮2小時。再加入紅棗煮30分鐘。
4。最後放鹽調味，就可以喝啦。
冬天這樣吃紅棗，氣色紅潤身體好！