●
秋食納豆，冬不問醫
自古有秋冬食用納豆的習慣。在柿子由青變紅時節開始製作納豆，自秋日開始，納豆成為餐桌上每餐必備食物。長時間食用納豆使人體力變得充實、抵抗力變強，就很少生病，所以需要看醫生的人也變得少了。納豆不僅富含蛋白質，還含有維他命、礦物質，以及卵磷脂、納豆激酶的生菌效果也很強，這對於村裡的人們來說，沒有比這更給力的食物了。
●
像納豆一樣的關係
煞羨旁人的親密關係的男女或者夫婦。拉絲一樣的黏糊糊的關係。納豆中含有一種叫做精氨酸的氨基酸和鋅，它是構成男性精子的原料，與蛋白質相輔相成，能提高男性的效能力。因此，喜歡納豆的戀人，關係會更加親密吧。
●
被酷暑打敗了吃納豆吧
納豆作為增強體力的食物，擁有理想的高蛋白、高氨基酸。而且，也富含對恢復疲勞、增強體力有幫助的維他命B和E，常吃納豆可以抵抗酷暑。
●
納豆使人通暢
納豆有出色的整腸效果。大便瘀滯不通，感到不暢快時，吃了納豆，排便就會順暢，整個身體就輕盈起來了，心情變得愉快。納豆裡含有的低聚糖和纖維質或納豆菌本身可以增加腸道的有益菌，刺激腸道使之活化，讓大便更通暢。
●
如果你不想痴呆，就去吃納豆吧
納豆的拉絲中含有一種叫做“納豆激酶”的酵素，它具有很強的消除血栓的作用。這種酵素，可以防止大腦血管裡很容易發生的血栓並可以改善血液迴圈，預防中風及痴呆。還含有提高記憶力，改善大腦功能的卵磷脂。
●
喜歡吃納豆的孩子骨骼結實
納豆中含有大量的易吸收的鈣，喜歡吃納豆的孩子骨骼就強壯。鈣的缺點是不易吸收，和像納豆這樣的優質蛋白質食品一起吃的話，消化吸收率就會增強。納豆中，含有大量的有益骨骼形成的異黃酮和維他命K2。
●
納豆飯不用擔心食物中毒
納豆飯，消化速度快，稍微多吃點，也不用擔心食物中毒。相反，由於納豆中含有的消化酵素的作用，會加快消化吸收速度，很快就會感覺肚子空了。最近研究表明，納豆中還含有預防感染病原性大腸菌·O-157等的成分。
●
飲酒時吃納豆就不會爛醉
納豆之所以被認為是預防爛醉很好的食物的根據是，納豆粘稠拉絲中的粘稠蛋白，可以擴充套件成保護胃壁的
豆童乾燥納豆
想獲取更多關於納豆的最新資訊，請關注微信公眾號“豆童圈”！