降溫來的猝不及防
箱底的秋褲又開始躁動不安
你的購物車還有5秒鐘到達現場
不…………
是可以讓寶寶感受一下“秋凍”，提前適應更強冷空氣的來襲。
況且增強寶寶免疫力，鍛鍊禦寒能力。適當的“秋凍”能夠讓寶寶身體更加強壯，也不會天氣一有變化就去醫院打卡。
但讓寶寶體驗秋凍，不能一味的不給寶寶增添衣物，導致感冒，就得不償失了。
寶寶秋凍要適宜，要循序漸進。
“凍”不只是少穿衣
除了衣物的增減。還可以讓寶寶用冷水洗臉、洗手、喝25攝氏度左右的涼開水，透過循序漸進的引導，提高寶寶的禦寒能力。
不能只“凍”而不動
適當的體育鍛煉不僅可以讓寶寶在少穿衣服的同時感受不到寒冷，更可以提高寶寶的免疫力及運動能力；但是，在運動過後要注意添衣，防止寒風侵襲寶寶。
秋凍南北有差異
北方的秋涼來的要更早一些，早晚溫差也更大；南方的夏秋之交更加平緩，氣溫差異較小，寶寶的衣物也應適當根據當地氣溫增減。
但
不是所有的寶寶都適合“秋凍”。
6個月以下的寶寶
通常來說，6個月以下的小寶寶，尤其是新生兒，對外界的氣溫變化比較敏感，自身的體溫調節能力比較差，不適宜秋凍，應該以保暖為主。
體質虛弱的寶寶
平時體質較弱、晚上愛出汗、胃口不好，以及抵抗力差，經常生病的寶寶不適宜秋凍，否則涼氣更容易趁虛而入，引起疾病。體質虛弱的寶寶應以保暖為主，平時多進行體育鍛煉，增強自身的免疫力。
生病的寶寶
如果寶寶平時身體較好，在生病期間抵抗力較弱，如感冒、發燒、積食等，此時最好不強行秋凍，而應注意防寒保暖，使寶寶儘快恢復健康。
剛注射免疫針的寶寶
寶寶剛打過免疫針之後，在一兩天之內最好注意保暖，不適宜秋凍，否則涼氣、寒氣容易侵襲身體，可能引起不良反應，如感冒、發燒等。
過敏體質的寶寶
對於過敏體質的寶寶來說，父母應及時為其新增衣物，避免接觸過敏原。秋季早晚溫差大，寶寶抵抗力降低，各種細菌、病毒更易趁虛而入，對健康不利。
患有哮喘的寶寶
寶寶在吸入過涼或者過熱的空氣時，容易引起喉部肌肉的痙攣，加重病症。在天氣轉涼時，應注意戶外活動的時間，如可以在10∶00~15∶00進行。此時氣溫相對平穩，溫差不是很大，是帶寶寶進行戶外活動的最佳時間。早晚出門時，最好根據當時的環境溫度適當給寶寶新增衣物。
那究竟小孩保暖該注意什麼呢？
注意一：肚子
1、原因分析：
保護肚子，其實就是保護他的脾胃。一般小寶寶的肚子都比較大，相應的褲子也比較容易下滑；而在玩樂的過程中，上衣也可能撩到胸部，這就容易導致寶寶腹部受涼。而腹部受涼，脾胃功能也大受其害，很可能出現生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
2、正確做法：
寶寶白天穿的衣服，最好上衣長一些，可以完全蓋住腹部，褲腰要高一些，能蓋到肚臍以上，最好是活襠，便於換尿布。如果外出，最好將寶寶的衣服塞到褲子裡，以免因為抱寶寶或寶寶自己玩耍時抻拉衣服，露出肚子導致著涼。
注意二：頭頸部
1、原因分析：
0。5-1歲的寶寶頭髮還比較稀疏，在戶外頭部溫度非常容易被冷空氣帶走，以至於著涼感冒。
2、正確做法：
帶寶寶外出的時候，應該準備一個小帽子，以保持頭部溫度。
注意三：背部
1、原因分析：
只要背部溫暖，寶寶就很少感冒生病，但是注意不要保暖過度，避免背部出汗過多。這是因為汗水容易導致背部著涼，引發一系列的疾病。
2、正確做法：
背部是否溫暖，是媽媽給寶寶增減衣服的標準之一，要根據寶寶背部的溫度，給寶寶增減衣服。
注意四：足部
1、原因分析：
腳部是陰陽經絡交會之處，神經末梢非常豐富，對外界刺激也非常敏感，所以腳部保溫非常關鍵。但是因為寶寶腳部脂肪偏少，保溫能力也較差，尤其是1-3歲的寶寶保溫能力更差，特別需要得到注意。
2、正確做法：
天冷時外出一定要給寶寶穿好小棉鞋。
merus bene說
不知道大家看完之後有沒有找對寶寶“秋凍”的方法呢，夏去秋來，是從熱到冷的過渡階段，天氣雖然冷起來，但有個轉變的過程，我們可以利用這個時間，讓寶寶的身體慢慢的適應天氣的變化，而不要著急把他裹成一個小粽子，要不然等到“三九”嚴寒時要怎麼辦呢？