艾灸高手養成記
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1、病從何來？
古人云，“寧事溫補、勿事寒涼”.現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在裡，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒涼所傷，而引發了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。
2、病從何去？
最好的辦法是灸關元穴，和足三里，中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸區域性疼痛點。這是治標。
3、足三里有什麼作用？
經過大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效足三里位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個強壯身心的大穴，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。古今大量的實踐都，足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要。足三里是抗衰老的有效，對於延年益壽大有裨益。灸足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在迴圈系統、血液系統方面，可以改功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
4、灸能美容嗎？
能。
灸中脘穴，關元穴，足三里，調內而養外，標本兼治，透過調節內分泌等系統調動先天后天之元氣，使人體的氣血充足而上達頭面，具有醒腦提神、五官髮膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉澱，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點、飽滿，神采奕奕。
而且，在美容的同時，可以透過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。
5、高血壓能灸嗎？
灸足三里，關元穴，中脘穴，湧泉穴。灸時原來服用的降壓藥不能隨便停，否則會引起血壓反彈。
足三里穴是強壯人體的養生要穴，對人體具有非常大的強健作用，經常艾灸這個穴能夠預防和調理二十多種疾病，對高血壓、眩暈有非常好的調理作用。
6、感冒怎麼灸?
灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低頭在頸椎部最高點的第七椎處找“大椎穴”，再將不鏽鋼灸盒用毛巾包好，賽在衣服領子裡或用鬆緊帶固定，大椎穴要灸到皮膚髮紅髮潮為佳；每次操作做到有汗微出效果最好。
7、體質熱的人是不是不能灸?
灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱症施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火鬱發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！
比如，我對於扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有溼潤感，症狀減輕。
8、遺精怎麼灸？
灸關元為主。配合中脘，足三里。睡覺前也可以灸湧泉穴。
9、艾灸有沒有季節的?
沒有。任何季節都可以灸。網友問，中裡巴人說夏天不能灸夏天是往外發的灸是往裡的說是會衝類似這樣的觀點純屬無稽之談。四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易復發，此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言。
如果有什麼毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。
10、夏天熱老虎又來了，灸法能不能將夏天的鬱悶之氣宣洩出去呢？
可以，我用的方法是灸大椎。
最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會，再灸大椎），便達到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會隨汗液得以宣洩，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發，灸完之後，再喝一些溫薄荷葉水，頓時人就會感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養生避暑的最佳方法。據說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的.
11、艾灸的純陽是什麼？
《內經》所說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發生，都有著極為密切的關係。如果我們把陽氣算作一百，那麼人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養生貴在於保養陽氣、強壯陽氣。陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防禦外邪之；脾陽健壯，就可運化精微，營養；腎陽充足，能夠推動整個機體氣血的迴圈執行，五臟，強壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養生境界。
12、為什麼艾火能壯陽氣呢?
古代燧人氏以艾絨鑽木取火，見艾可以產生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯絡，能使陽氣通達。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，稱之為，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。
13、艾灸為什麼不化膿灸，只用隔衣灸？
毋庸置疑，化膿灸治大病效果極佳但是實際操作時如果沒有專業醫師監護，很難。因為化膿灸要持續在傷口施灸，需要患者有極大的毅力。一些患者不能持之以恆的，會出現傷口遷延不愈等麻煩。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持續的溫和灸。只要堅持，可以達到一樣的效果。
14、什麼是灸感？
灸之要，氣至而有效。
灸感是在做艾灸時患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會其中奧妙。
第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被啟用推動迴圈起來了；比如灸足三里時熱氣會向下感測到小腿。第二種是相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的相搏鬥。最常見的是風氣大的患者發癢，溼氣大的患者區域性出水氣。第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。
15、為什麼有些人艾灸後會暫時有疾病加重的反應？
艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把趕出，那麼就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
16、灸後出現口乾舌燥怎麼辦?
很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然症狀（病邪被到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。
17、什麼情況下不能灸？
1孕婦不灸
2嚴重心臟病慎灸
3區域性紅腫熱痛慎灸
4極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸
5某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸
6無自制能力的人如病患者等忌灸。
18、對於面板感覺遲鈍者或小兒，怎麼調節施灸溫度？
用拾指和中指置於施灸部位兩側，以施灸部位的溫度，做到既不致燙傷面板，又能收到好的效果。也可以隔一會用自己的小指肚測試區域性溫度。小孩可以觀察面部表情。
19、針與灸有什麼區別？
針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。
針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的症狀；而灸不問虛實寒熱，都可以使用灸法。
20、不知道穴位能灸嗎？
能，那裡不舒服灸那裡。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。區域性疼痛點必定是那裡氣血經脈不通造成的，灸區域性可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。
21、艾味有害嗎？
艾味無毒。人類用艾的歷史上萬年。現在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，我在臨床中發現，艾煙對戒菸有非常顯著而快速的作用。
22、暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎？
不能
艾燃燒時能產生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠啟用細胞免疫啟用素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。中醫研究機構用其他藥材好其他各種物質各種物理化學方法射線等等與艾做對比研究，結果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎，唯一選擇只能是艾。
23、艾真能續命嗎？
能，艾灸能補充元陽，補充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灼第一。
附錄《扁鵲心書》須識扶陽
須識扶陽，以消盡陰翳，煉就純陽，方得轉凡成聖，霞舉飛昇。故云∶“陽精若壯千年壽，陰氣如強必斃傷。”又云∶“陰氣未消終是死，陽精若在必長生。”故為醫者，要知保扶陽氣為本。人至晚年陽氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動作。蓋人有一息氣在則不死，氣者陽所生也，故陽氣盡必死。人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。（今人只是愛趨死，動雲∶我有火病，難服熱藥。所延之醫，悉皆趨承，不言上焦有火，即雲中、下積熱，及至委頓，亦不知變遷。或遇明眼之醫，略啟扶陽之論，不覺彼此搖頭，左右顧盼，不待書方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱負，施姜附尚且難入，而丹藥、灼艾之說，斷乎其不可行也。
24、灸能補腎嗎？
灸關元是最佳補腎法。
附錄《扁鵲心書》住世之法
紹興間軍中步卒王超者，本太原人，後入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤。辛卯年間，岳陽民家，多受其害，能日淫十女不衰。後被擒，臨刑，監官問曰∶汝有異術，信乎？曰∶無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關元千炷，久久不畏寒暑，累日不飢。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死後，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素問》雲∶年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，陰痿，九竅不利，上實下虛，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法∶灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。餘五十時，常灸關元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進飲食。六十三時，因憂怒，忽見死脈於左手寸部，十九動而一止，乃灸關元、命門各五百壯。五十日後，死脈不復見矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃為歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取關元多，健體輕身無病患，彭壽算更如何。（先生三法實為保命之要訣，然上策人多而不肯行；中策古今痛掃，視為險途；若下策用之早而得其當，亦可十救其五。予遵行歷年，不無有效、有否。效則人云偶中，否則讒謗蜂起，此非姜附之過，乃予熱腸之所招也。吾徒不可以此而不前，視人之將死可救而莫之救也。）
25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點?
使得滲透力源源不斷的作用於，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。
26、灸時可以配合食療嗎？
可以。艾灸在使用一週之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食。
火氣大的喝小米米湯。
腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復發。
27、灸後口乾眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？
不是。是灸把你體內本來淤積的燥熱之氣被灸宣洩出來了。再灸，這些燥火就沒有了。
灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養人。
28、灸時飲食注意什麼？
宜清淡，忌辛辣。
29、灸是不是傷陰上火？
這種觀點是受溫病學派的影響，想當然得出的結論。我的患者常常灸關元幾個月，沒有上火。親身實踐，自有結論。
30、艾灸的四穴養生有沒有時間講究或先後次序？
隨時可灸，因為人體隨時在消耗。沒有先後次序。怎麼方便怎麼來。
31、陰虛能灸嗎？
認為火證和陰虛不能灸這是個天大的誤區。
許多人把中醫辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。
元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。
32、不論寒熱虛實都能灸嗎？
《醫學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。”
33、為什麼針藥無愈的病症灸能治癒？
是因為針刺是透過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
34、關元穴有什麼作用？
關元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統攝元氣之所。灸關元能門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補氣又補血，主諸虛百損。
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只有持續灸關元，才能起到暖、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。對於腎虛，結腸炎，便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結核、中風、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風溼、脊柱炎等對於西醫來說的不治之症，甚至癌症，透過重灸關元等，都可以治癒。
35、灸關元穴會有什麼反應？
灸法直論說；當對關元穴施灸二三百壯後，會出現“通竄”的感覺，哪裡有病，就“通竄”到哪裡。比如：子宮有病，就會“通竄”到子宮；前列腺有病，就會“通竄”到前列腺；大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。就好像電腦的“防毒軟體”一樣，根本就不需要認為去操控，“防毒軟體”會從頭到尾、從裡到外的將“病毒”全部搜出並殺滅，全憑真陽元氣的自然造化功能，絕對不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。
36、關元穴灸到什麼程度？
灸到暖洋洋。
灸法直論說；在對患者施灸時，一般不論出現什麼情況，都應該灸下去，直至被灸的關元穴不覺疼痛或有溫水流動的感覺，直至小腹如熱水袋一樣溫熱舒服為止。而且，在此之前所出現的情況都是病邪被化解出去的情況。比如：喉嚨幹痛、口渴、目赤、頭痛等症狀，許多古今醫生都認為是灸過火了，透過灸足三里就可以引火下行。但我認為大可不必，因為灸關元可以祛寒邪、增強臟腑功能，有助於恢復“元陰元陽”。
人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律執行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。就是說，等寒邪被驅除以後，“上火”的症狀就自然會消失，根本就用不著灸足三里來“引火下行”。因為人的身體內部常“聰明”的，艾火透過的作用，激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅淨，真元就會恢復“藏而不洩”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續上火或或發燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現象。而人體則不然，如果寒邪已去，發熱的狀況就會自動消除。但如果小腹溫熱以後，依然繼續施灸，此時才會出現傷陰過火的現象，會出現超高血壓，但也不會發燒）。那些刻意地使用“引火下行”方法的老醫學教授們，都是對“陰陽”不甚明瞭的人。因為，“陰陽”是人體的神靈，是不可思議的，只會比大腦更神奇，絕不會比大腦更愚蠢。若灸至不疼、腹中溫暖後繼續施灸，才會出現“過火”的現象，才有可能會導致“陰虛陽盛”的“厥陰”證候。若施灸時仍感疼痛，並仍有“通竄”感，此時不論有無“過火”的情況，放膽施灸，一般不會有任何。而且，在灸關元的時候，會有熱流從“氣街”通向腿部，腳上會出汗，腳尖會向外出涼氣，這就是陰邪下行外出的表現（這就是治療風溼、類風溼的原理），用不著灸足三里。只是重灸後，上有強烈的燒灼感，這是熱氣一時沒有散開，睡一夜，燒灼感和“過火”的症狀就會全部消失。第二天繼續重灸，症狀可能又會出現，再睡一夜，又會消失，幾天後就不會再出現，就證明在體內造成這種現象的邪氣已經被祛除了。如果太陽穴疼痛，是陽氣開始生髮、寒邪將要祛除的表現，一般睡一覺就能消除。至於其他症狀會出現幾天，就要看病邪深淺的程度。
37、灸中脘穴有什麼作用？
不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。
灸法直論說；在灸中脘時，患者哪裡有病，艾炷的熱量就會主動“通竄”到哪裡，一般會首先“通竄”到十二指腸的，然後“通竄”到賁門、胃部、幽門，若有肝病的患者，艾炷的熱量就會自然“通竄”到肝區（這就是灸中脘可以治療各種胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然症狀（病邪被到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣），待灸至二三百壯以後，胃部會在忽然間有一股清涼的感覺向動，“通竄”感就會在瞬間消失，津液會在同時湧上來，喉嚨幹痛的感覺也就瞬間消失得無影無蹤。而後，患者就會覺得胃部溫熱舒服，腹中就像有個熱水袋一樣，或有溫水流動的感覺，此時絕對不會感到疼痛。從此，再灸50～100壯鞏固一下即可。
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38、怎麼用灸法預防或康復腦血栓，腦梗塞？
中風的內因是臟腑氣血虧損，失調。對於治療方法來說，補足元氣才是治癒疾病根本的治療方法。元氣充足，就很少會出現肝陽上亢的情況，血液也不會粘稠，末稍血管就會有彈性而不會脆裂。人的元氣不足，不能推動血液上升於腦部，導致血液流動緩慢甚至停止流動，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。西醫只知道疏通血管，卻不知道補充元氣；元氣不足，必定會使血栓再生，這就是中風患者出院後極易復發的原因。所以，疏通血管是治標，補充元氣是治本。
治療原則應該是先扶其真元，同時兼顧病邪的部位。真陽元氣在哪裡，內邪外邪就會在哪裡發生，若能恢復真元，內外兩邪都能，這就是「不治邪而實際就是以此治邪，不治風而實際就是以此治風」的道理。這就是治療中風的法要。若用重灸關元穴的方法，各種中風病症都可以治癒。對於腦溢血患者，灸關元就可以使在頭部的虛火下降（吸回原處），頭腦，症狀緩解，這是關元穴的作用，也是先天元氣的自然功能，就像電磁鐵一樣，電力不足，鐵屑就會掉落，電力充足，鐵屑就會被吸回。繼續施灸，陰邪逐漸化去，正氣逐漸恢復，效果如神。對於腦血栓患者，理論和方法也同樣如此，如果再加上中脘穴，效果會更加理想。陽氣本身就有破瘀的功能。灸法是治療中風的最佳方法，治療速度也是最快的，效果也是最徹底的。
灸時最好同時灸中脘，關元，足三里。
39、問，灸法怎麼治療高血壓？
由於肝、脾、腎功能嚴重衰退，身體內產生的垃圾就不能得到正常和及時的清除，從而造成了血液粘稠，粘稠的血液就會比正常血液的流速要緩慢，尤其對於毛細血管來說，粘稠的血液就更難以透過，處於血管末梢的血液就會出現缺血的現象（大腦供血不足就會導致眩暈，真陽破瘀就會導致頭痛），末梢神經就會通知中樞神經，而中樞神經就會命令心臟增加泵血壓力，以使毛細血管的血壓和供血能力恢復正常，這是人體的自然調節功能。距主動脈較近的組織器官必然會出現供血過多的情況.
然而，西醫發明的降壓藥物，是中樞神經的功能，使中樞神經向心髒髮出減小泵壓的指令，這就是過量服用降壓藥會使患者變成低血壓的原因，而長期服用降壓藥物，就會使動脈末梢的血管和組織長期處於供血不足狀態，毛細血管就會變脆。當患者情緒過分激動時，血壓陡然增高，就會導致腦血管破裂而發生腦卒中腦溢血。有人會問：既然血管末梢會脆裂出血，為什麼手指腳趾尖的血管和臟腑的毛細血管不會破裂呢？這是因為人在激動的時候血液不會向四肢流動，使得多出來的血液匯聚在軀幹和頭部，手腳冰冷就是證明。而且，軀幹的肌肉也會因為激動而收縮，同時心臟跳動加快，使大量的血液只能向大腦匯聚。由於腦部的毛細血管長期處於缺血狀態失去彈性，就必然在血壓陡然增大時發生破裂。
現代醫學證明了稀釋血液的方法，但是，由於患者過去血液粘稠，血管就會因垃圾的淤積而增厚，稀釋了血液卻不能消除淤積，即便使用了消除瘀血的藥物，卻沒有從根本上消除產生垃圾的因素，不久就會恢復原來的狀態，也屬於治標不治本的情況。
另外，由於心腦腎對於精血的需求量最大，腎精虧損，就會使得人體自動透過加大血液壓力和流量的方法來解決心腦腎對血液能量的需求，而人體的心臟只有一個，滿足了心腦腎的供血要求，自然就會使其它臟腑組織的血壓增高，這就是血液不粘稠也會患有高血壓的原因。
這就說明，高血壓是人體調節自身功能的正常反應。這也說明，治療高血壓應該以恢復臟腑功能為原則，而不應該用刺激中樞神經來心臟「泵壓」的方法進行治療，不能只重視技術指標而忽視了生命的根本。應以恢復元氣和臟腑功能為主，不要以恢復血壓值為主。
脾腎兩虛才是造成高血壓的主要原因。高血壓會導致心力衰竭是正確，因為（心臟）長期處於過度勞累和營養不足的不良狀態，必然會導致功能衰竭，但是，腎臟疾病（腎精虧損）是導致冠心病和高血壓的主要原因。
總而言之，真陽充足，臟腑功能強健，是不會出現高血壓病的。哪個臟腑虛弱，都會導致高血壓的發生，治療和保養不當，就會涉及幾個臟腑的惡性迴圈，此時的高血壓也就很難完全治癒了。所以，高血壓就是虛證。
由於「心主血脈」，血液粘稠與動脈粥樣硬化都和心臟有直接關係，而心臟搏動的動力來源於腎，脾腎負責造血，肝腎負責藏血和濾血，所以，血液粘稠的原因主要都在於腎、脾、肝，治療高血壓應該從此處下手，心臟是者，不應該在治療心臟方面下功夫。由於脾腎經氣虧損，就會使血液中的營養嚴重不足，雖然血壓升高，血流速加快，依然會表現出供血不足的症狀，這就是高血壓患者經常出現眩暈的原因。
另外，由於長期服用降壓藥，使得臟腑組織供血不足，尤其使得血管壁變得沒有彈性，一旦真陽，機體活力增強，人體便透過增加血壓的方法使衰弱的組織儘快恢復正常。由於血壓增高，脆弱的血管就會因為難以適應比服降壓藥時期更大的壓力而發出疼痛的訊號，這就是高血壓患者經常出現頭痛的原因（與靜脈曲張患者也會疼痛的原理是相同的）。
所以，若要治癒高血壓，必須補足真陽若對關元穴和中脘穴施以持續灸配合足三里，嚴重的配合湧泉穴。高血壓病會痊癒
40、灸法怎麼治療糖尿病？
糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不會自生，也不是滋陰所能生，而是在真火的作用出的。所謂「陰虛」，是指由於真陽不足所導致的「臟腑功能虛弱」，絕對不可以認為是「陰液不足」。
津液是由「氣化」才能生出。而氣化之源在於命門之火。命門火衰，則津液無所生也！況且，口渴、飢餓，是因為脾不能為胃行其津液，肺不能治理調節，三焦不能通調水道，才形成的「消渴」。
糖尿病，由於陰邪偏勝，致使先天真陽元氣不能歸於本位，浮游於上而成上消，浮游於中而成中消，浮游於下而成下消。按陽虛症治之，法宜「導龍歸海」，將浮游的先天真陽元氣引入，糖尿病患者都患有陽痿這一事實，就可以說明這一點）。
治療糖尿病的最為有效、最為便當的方法就是：重灸關元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大補穴相間施灸。
依照此療糖尿病，病邪只會一天比一天少，記憶體王。患者必定會一天比一天，一天比一天強壯有力。
慢性病是不可能在一兩天或一兩個月內被治癒，臟腑功能只能在元氣逐漸得到補充的情況下才會慢慢恢復。常言道：「傷筋動骨一百天。」受傷的筋骨要想恢復正常的功能，起碼需要100天乃至更長時間的新陳代謝，才能得到全面的補充和恢復，何況受損傷很嚴重的臟腑組織呢？沒有半年以上的時間，臟腑的虛損和壞死的細胞，是不可能全部被更新的。
糖尿病患者都患有陽痿證，就說明其屬於陽虛的證候。而且，糖尿病患者如果受傷，傷口很難癒合，就足以證明糖尿病屬於脾腎陽虛證。在中醫理論中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主統血」，服用補脾陽和腎陽的藥物才算對症，或重灸關元穴和中脘穴，可以很快恢復脾的功能而將糖尿病治癒。
同時灸關元，中脘，足三里。
41、長期體質虛弱者怎麼才能？
灸關元，中脘，足三里。
42、自汗盜汗怎麼灸？
自汗、盜汗實際都屬於陽虛證，而絕大多數中醫卻都認為盜汗屬於陰虛。盜汗出現在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪）盛可以逼陽於外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關元。
43、咳嗽怎麼灸？
治內傷咳嗽，用重灸關元穴或中脘穴的方法，可以完全治癒。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過多。
現在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉區域性過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點以咽喉發癢即咳嗽。我臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時服用，嚴重者加止嗽立效丸。效果極佳。個人經驗，僅供參考。
44、哮喘，氣管炎怎麼灸？
灸可以根治。
我此前用過中藥，胎盤，冬蟲夏草，伏天背部貼膏藥等等方法，都是有效，但是無法根治。
自從我開始艾灸後，灸關元為主，配合中脘，足三里，連續徹底治癒多例，基本上是一個半月顯效，三個月左右治癒。以前還配合灸肺輸，後來發現不灸肺輸也可以治癒。
45、感冒怎麼灸？
用艾灸的灸盒灸大椎。絕大部分情況下一次就可以治好感冒。經常感冒者灸關元，中脘，足三里提高免疫力。
46、鼻炎怎麼灸。
我自己的鼻炎是灸關元治好的，大概用了一個多月。
47、總是不斷的感冒怎麼灸？
平時灸關元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒時灸大椎。不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。
48、慢性前列腺炎怎麼根治？
持續灸關元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
49、類風溼怎麼根治？
由於陽氣虛弱，同時久居溼地，才會造成風溼和類風溼病證。在發達國家，類風溼病被稱為第二號癌症，西醫認為是不治之症，只能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治癒率非常高。
若用重灸法，對關元穴、中脘穴施以重灸，當灸至200壯以後，熱量會通竄到四肢的各個關節，未有不愈者，從臨床實踐的經驗和理論來看，灸法是根除類風溼病的最有效方法。
灸的方法，一定可使類風溼因子轉為陰性，但嚴重變形的骨骼極難恢復正常形態.
灸關元，中脘，足三里，以及區域性疼痛點。
50、帕金森氏綜合證怎麼治？
帕金森氏綜合證，又名震顫綜合證，多發於中老年人，主要由於腎氣虧損，致使「水不涵木」，再加上思慮過度，憂鬱煩悶而導致「肝風內動」，外部則表現為震顫。而且，患者以男性居多.若重灸關元穴、中脘穴.足三里，治癒的希望非常大。
現在這種病的患者有年輕化的趨勢，甚至廿幾歲的患者也是不乏其人，主要原因就是元氣大傷.就會出現震顫的症狀。我們平日經常可以見到自己或其它人在用筷子夾食物或用手指捏持物品時，手會出現發抖、發顫的現象，這就屬於輕微的帕金森氏綜合證。這時一定是自己感到較為虛弱的時候，必須灸關元補元氣。
51、美尼爾氏綜合證怎麼灸？
答由於腎虛，腎陽虛弱，水氣內停所造成。若重灸中脘，並輔以關元穴，足三里。也可獲速效，因為足陽明胃經多氣多血，關元穴可以使清陽上升。輕證可以直接以艾煙燻耳朵。
52、強直性脊柱炎怎麼灸？
強直性脊柱炎多發於16~30歲之間，白人發病率在千分之四，男性多於女性，腰椎的運動全憑真陽扶持，房癆就會造成真陽虧損，腰椎是人體的運動樞紐，足太陽膀胱經和督脈都在此轉樞，倘若精氣虧損而不能樞轉，腰部的氣血就容易凝滯，寒溼之邪就會乘虛而入，於是就會產生痛感，醫生往往因此會給患者大量服用滋陰補腎的藥物，從而導致寒溼之邪侵入並停滯於腰脊，真陽的執行，天長日久便會導致使患者脊柱強直而難於屈伸，中醫稱之為「痿痺」。也就是說，強直性脊柱炎是由於醫生的誤治造成的。
如今的醫生都認為此病屬於閉塞，卻不知屬於元陽虧損，都一味地給患者大量服用逐瘀通絡的藥物（如螞蚊、蜈蚣、蠍子等），卻從未見哪位醫生為患者服用袪寒興陽的藥物，從而導致患者的元氣因為破瘀的原因而更加受損，逐漸使得強直性脊柱炎日趨加重。
事實表明，許多患者在經過醫生治療以後，發病的頻率反而加快了，這就是在沒有恢復元氣的情況下活血化瘀通絡以及激素藥物的緣故，因為化瘀通絡的藥物必須利用元氣才能發揮作用，如果對元氣不能加以恢復和補充，必然就會損傷元氣。而激素則是透過抽取剩餘的元氣，以達到暫時消除症狀的目的。
現代中醫還經常用滋陰潤燥、活血通絡的藥物治療強直性脊柱炎，以為滋陰可以滋潤筋，使硬化的筋組織變軟。此說似乎有理，其實極為！這又不是用水發牛蹄筋兒。
陰虛陽盛」尚可滋陰，而「陰盛陽虛」卻絕對不可滋陰。觀強直性脊柱炎患者萎靡、行動無力，面板乾燥，肌肉萎縮，明明是「陰盛陽虛」證，明明是「陽（虛）不能化陰（邪）、陽（虛）不能生（真）陰」的表現。若是「陰虛陽盛」證，用數劑清涼的藥就可以使患者康復，為何所治患者多年未愈，並且病情繼續加重？許多醫生還說：「現代醫學尚有缺陷之處，所以不能治癒，能維持就算萬幸了。」
《內經》上明明白白地說：「津液存焉，氣化則能出焉。」所謂「氣化」，就是用興陽之法。西醫只知消炎，不知元氣虛實，所以也不能治癒此類疾病。無怪乎醫的專家教授們說：「這種病能夠維持不發展就是奇蹟了。」而且，強直性脊柱炎這個病名起得就不科學，因為不是由於炎症引起的這種疾病，而是由於腎陽虛弱以及誤用寒涼藥物而引起的痺症和炎症。
《內經》雲：「治痿獨取陽明。」治療原則宜用大辛大甘以「守中扶陽」，中宮陽復，經氣漸足，轉輸正常，痿證必愈。
治療期間，骨節和肌肉會非常痠痛，這是真陽深入骨節、肌肉，疏通經脈、陰邪的表現，此時切不可停藥，儘量不吃激素類止痛藥（倘若挺不住，服用少許激素以緩解症狀也是可以的），一旦挺過這一關，就是另一番天地。
若重灸關元穴、中脘穴（以中脘穴3壯、關元穴2壯作為比例，灸至800~1，000壯以上方能有效），可以將寒邪基本去除乾淨，在使用灸療期間，骨節和肌肉非常痠痛的感受會很短暫，但會很強烈，尤其灸至500壯以後，脊椎（病灶）的鑽痛感才開始強烈，這是脊椎的經脈開始開通的表現，必須挺過這一關。每次灸完以後，都會有病情減輕的感受，患者自然會主動找醫生繼續施灸的。
在服藥期間，強直性脊柱炎患者的脊柱會逐漸由強直變為活化，但需要三五個月的時間。而在此期間，人的真陽開始恢復，依然會不斷地在病灶上產生作用，腰腿部仍然會感到疼痛，甚至會很強烈。注意，痠痛重的感覺由腰部傳向腿或腳就是好轉的表現，而腿部疾病傳向腰部就是惡化的表現。
而且，重灸一次只能治癒一半，必須在三個月後再重灸一次，方能基本治癒。
注意，病情較輕的患者，可以用服藥的方療，而病情較為嚴重的患者，就必須使用重灸法，甚至用「鋪灸」法。如果病情較輕，「鋪灸」的艾條長度可以根據病灶的長度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必須在服藥或重灸後，元氣基本恢復的情況下使用。如果只是單地使用「鋪灸」，只會使患者白白痛苦，尤其對於中晚期的患者來說，是不會有什麼療效的。
再者，患有此病的患者，在治療期間是不能進行體育鍛練的，因為患者屬於元氣大傷的狀況，鍛練更會損傷元氣，必然會使病情更加嚴重。西醫不懂元氣理論，所以讓患者鍛練的理論是非常錯誤的。必須用恢復元氣的治療方法，使元氣和臟腑功能恢復一半以後，才能開始鍛練，此時的鍛練，才會對恢復體力有所幫助。
灸關元，中脘，足三里以及區域性。
53、椎間盤突出膨出怎麼根治？
腰椎間盤突出症的起因，主要是患者腎氣虛弱，但患者總以為自己身體依然強健，彎腰用力時總是按照年輕強壯時的感覺，所以，用力過猛才會造成此症。平時應訓練自己養成良好的用力習慣，該彎腰時儘量彎腿蹲下去，應做到「累腿而不累腰」，這樣才不會復發。
西醫認為腰椎間盤突出症只有用手術的方法才能治癒，不可能有其它方法，這是透過解剖學原理而下的結論。而西醫的解剖學是建立在解剖的基礎上的簡單物理原理，與生機勃勃的複雜人體生理結構相比還差之甚遠。西醫認為突出的髓核不可能自然復位，必須用手術的方法才能達到目的，而手術具有極大的性。
而中醫透過臨床驗證，完全可以透過針、灸、推拿的方法將腰椎間盤突出症治癒，幾乎不存在生命。用艾盒燻烤患處及緊張的肌肉（用紅外燈照射無用），再用特定的推拿手法使緊張的肌肉逐漸鬆弛下來，這樣就可以使彎曲的腰椎逐漸變直，使腰椎的生曲線恢復正常。區域性的經氣充足，使被壓縮的椎間隙逐漸恢復到原來的寬度，椎間隙變寬，內部壓力減小，突出的髓核同時就會被自動吸回原來的。然後對此處施以重灸（200~300壯），就可以使撕裂的纖維環快速癒合.因為灸法可以使傷口快速癒合。
施灸的壯數，應以熱流通至腳趾為度，並應再灸100壯鞏固。至於推拿的手法不可能在此描述，總以放鬆肌肉韌帶為原則。千萬千萬不可在骨頭上著力！
注意：必須先用針灸推拿的手法將腰椎變直，然後才可以施灸。
灸區域性，關元，中脘，足三里。
54、坐骨神經痛怎麼灸？
坐骨神經痛，主要是因腎虛而導致經脈受寒，用灸法可以袪除寒邪，應該先根據「解剖學」中「脊神經的節段性分佈圖」，依照患者的疼痛循行線，確定病灶處於第幾腰椎，然後重灸此腰椎下陷處，並略偏於患側0.5cm，灸50至100壯以後（病情嚴重的患者可能需要灸至200~300壯），會感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此後再灸100壯鞏固，必愈勿疑。如果能夠再灸關元穴三五百壯，並注意不再使之受寒，一定不會復發。
灸區域性，疼痛點，以及關元，中脘，足三里。
55、腰椎骨刺怎麼灸？
治療腰椎骨刺只在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同。同時灸關元，中脘，足三里。
56、椎管狹窄或椎間隙狹窄怎麼灸？
在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同，同時灸關元，中脘，足三里。
57、頸椎病怎麼灸？
頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時間低頭會使頸部肌肉緊張而勞損，治療應以灸大椎才能治癒。而使用牽引療頸椎病的效果是很差的。因為牽引時，患者害怕頸部會被拉斷，就會不自覺地與牽引力相抗，反而使肌肉更加緊張。
58、血栓性脈管炎怎麼灸？
血栓性脈管炎主要表現為患者的手指或腳趾出現紅紫、、冷痛症狀，後期會出現潰爛和壞死的現象，嚴重者會導致手腳殘癈。主要由於患者元氣不足，氣血不能達於血管末梢，使手指或腳趾得不到營養而逐漸壞死。西醫認為血液迴圈的力量是靠心臟博動產生的壓力，
速效壯陽方法其實不完全是這樣，當人的心臟壞死而突然停止跳動時，人體仍然有一定的門脈血壓，這就是未衰的元氣的力量。
脈管炎患者心臟搏動的速度不會比正慢多少，甚至會很快，但力量會很小，就像水泵由於供電不足而不能達到額定的功率一樣，同樣的道理，由於元氣不足，心臟搏動必然無力，所以血液就不能通達於血管末稍，反之，也能夠說明不是心臟虛弱的問題，而是元氣虛弱的問題。患者的心臟沒有太大的毛病。但在冬天卻會手腳冰冷，這就說明是由於元氣虛弱.
西醫只知消炎和截肢，不知元氣虛實，所以不能治癒此病，而且，會使患者因截肢而變成終身殘廢。在電視新聞中經常能看到這種訊息，西醫都認為這是一種怪病，能夠維持就是萬幸，因為他們都不懂元氣理論。
若重灸關元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒興陽，使氣血達於四肢而疾病必定可以治癒。
59、健忘怎麼灸？
健忘一證，必定是真元虛損所致，精氣足，則神自然聰明，精氣衰，則神必定昏沉。這種病雖然老年人居多，健忘之證，是由於寒邪困擾，腎水虛而不能上升，以致心火不能下降之病。治療原則以交通為主。灸關元，中脘，足三里。再以佛道的安那般那三際託空的功夫，將雜亂攝伏，天長日久，功夫純熟，自然聰明異常。
60、老年性痴呆症怎麼灸？
老年性痴呆症，就是元氣大傷所造成的。
現在醫藥科技部門研究出石杉鹼甲，用於治療老年性痴呆症，只是對此證產生了一些作用，不可能解決根本問題。就像電腦的電力不足，維修人員只是一味地在電上下功夫，卻不在電力方面找原因，其結果可想而知。另外還根據西醫的生物化學原理對人進行補鐵，鐵可以攜帶氧氣，增強大腦的供氧量，以達到增強記憶力的目的，但是從來也沒有見到因為給高中生吸氧氣（或吃補鐵口服液）而考上、北大的報導。這就像「維修電器的人員不先檢查電視是否通電，卻先將電視大卸八塊來尋找螢幕沒有顯示的原因」一樣可笑。
元氣虛弱，手腳就會冰冷，說明血管末梢的氣血不足，而大腦內部的血管也同樣屬於血管末梢，供血不足就會使大腦反應遲緩，從而形成健忘症或痴呆症。
所以說，治療健忘症和老年痴呆症，應以補充元氣為原則。灸關元，中脘，足三里。
61、脫髮怎麼灸？
至於脫髮的原因，主要以脾腎兩虛為主。灸關元，中脘，足三里。
62、腋臭怎麼灸？
治療腋臭的方法也極為簡單，《孫真人海上方》說：「身邊狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜靜承熱頻頻洗，子孫後世免流傳。」此法經臨床驗證，非常有效。一般7~10天便可痊癒，而且不用花一分錢。同時灸中脘，關元，足三里。
63、肝炎怎麼灸？
重灸關元穴和中脘穴足三里，可以補虛袪寒，強壯肝膽脾胃和腎的功能。提高免疫力.治療的速度是很快的。
64、膽囊炎膽結石怎麼灸？
可以重灸中脘穴，輔以關元穴，利用其「通竄」功能，也能排出結石（不過能夠排出的結石一般不應大於膽囊的出口），或治癒膽囊炎，而且，又能壯元氣、治胃病。可謂一舉多得。重灸期間，肝膽區域會非常疼痛難忍，必須灸至不痛，再灸100壯才可以收功。
灸中脘，關元，足三里。