拒絕精神內耗丨5件事讓你成為想象中的自己

拒絕精神內耗丨5件事讓你成為想象中的自己

毋庸置疑,我們每個人都有很多煩惱。

我們為這些煩惱消耗著生活的熱情,

我們都有很多對未來的展望,

或許是成為一名作家,或許是做一名樂手,

或許是一名網紅博主,或許會是一名吃穿不愁的普通人

當我們距離目標還很遠的時候

我們總會停留在想象的階段

我們總是想的多做的少

害怕做出錯誤的決定

害怕虛度光陰,卻總在虛度光陰

隨著時間一點點地消逝,我們驚恐地發現

我們不再是年少的模樣了

我們懊悔光陰的虛度

痛恨自己的無能,錯過了無數的美好

所以,不要再活在想象中了

你還年輕,去做你想做的!

只要你肯去做你就會變成你想成為的人

否則,你將永遠活在想象中!

下面這五個做法,可以幫你更好地前進,為人生提供持續的動力

01

制定年/月/周計劃

碌碌無為的人都是對自己沒有規劃的人,不知道自己究竟要做什麼,怎麼可能獲得進步。做計劃可以有效地幫助你緩解焦慮,當你真正為生活而忙,你可以體會到生活的意義,而完成任務得到成就感也是自我提升的動力。可以

制定年計劃,並將年計劃拆分成月計劃,再拆分至周計劃,這樣就能有條不紊的去完成計劃,並做到有效覆盤。

02

看高分電影

每週選擇一到兩部高分電影,看百態人生,幫助你找到自己嚮往的生活,活出自己的精彩。

關注我私信可以領取影單

03

養我良好的生活習慣

良好的生活習慣可以幫助我們提高氣質、外貌繼而提高了自信,要養成良好的生活習慣,

例如:早睡早起,內衣褲當天更換清洗,關注面板狀態做好護膚,剋制自己的慾望等

04

健身

良好的體魄是你做任何事的前提,每天堅持做健身動作,一年過後你會發現不一樣的自己,

體質會得到很大的提升,也會更有精氣神,更自信

05

鍛鍊執行力

這是最重要的能力,你只要想到要做什麼,就立馬去做,不要一點拖延,總會有一件又一件的事令你無法專注,所以必須要有果斷執行的能力。

沒有執行力,你什麼都做不成

請記住,人們想獲得多少,就要具備多少的能力,或許你可以靠運氣獲得能力之外的事物,但是早晚會憑著實力丟掉!

❣️

現在還不晚,去做吧,你可以成為任何你想的樣子

❣️

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