春天來了,給大家分享幾種菠菜的做法

菠菜是人們日常生活中比較常見的一種蔬菜,它含有胡蘿蔔素,維生素C,還含有豐富的鐵,鈣元素,所以經常吃菠菜,具有保護視力,緩解便秘,對治療貧血也有一定的功效。人們也是因為它的物美價廉,營養又美味而成了人們餐桌上必不可少的一道菜。

那麼菠菜都有哪幾種做法呢,下面我給大家介紹一下,菠菜可以做菠菜雞蛋餅,菠菜雞蛋湯,還可以涼拌著吃。

現在我們就先來說一下【涼拌菠菜】的做法。首先我們先把菠菜(當然這裡的菠菜最好挑選老一點的,這樣焯水的時候,不會太爛)摘洗乾淨,切稍微大一點的段,放在一邊備用,

春天來了,給大家分享幾種菠菜的做法

摘洗乾淨的菠菜

然後我們鍋內接水,點火,等鍋內水燒開,把切好的菠菜倒入水中焯一下水,去掉菠菜裡的草酸,大約30秒左右撈出,過涼水,把適量的鹽和蒜泥放在菠菜上,放在一邊備用,然後我們用小辣椒,花椒,蔥花,白糖,味極鮮,爆一下鍋,把它倒入菠菜中拌勻,這樣一盤涼拌菠菜就做好了。(涼拌菠菜忘記拍照了)

【菠菜雞蛋湯】首先我們先把菠菜摘洗乾淨,切段放在一邊備用。碗中打入幾個雞蛋,用筷子攪拌均勻,放在一邊備用。然後我們用蔥花,八角,小辣椒,爆一下鍋,加水,等水燒開,在燒水的這段時間,我們可以挖一小勺麵粉,接點涼水,把它攪拌成麵糊狀,放在一邊備用(勾芡用)。開鍋,我們把準備好的菠菜倒入鍋中,開鍋,開始勾芡,(有的人喜歡用澱粉勾芡,我比較喜歡用麵粉做的,感覺好喝,所以這裡我們用的麵粉),在勾芡的過程中我們邊倒邊在鍋裡攪拌,防止粘一塊,在倒得過程中也要注意湯的稀稠度,我們勾完芡。等開鍋我們就可以把打好的雞蛋慢慢的倒入鍋中,這個過程和勾芡是一樣的,邊倒邊攪拌,這樣打出來的雞蛋才不會成一個,等開鍋,這鍋美美的菠菜雞蛋談就做好了。記住要放適量的鹽。

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做好的菠菜雞蛋湯

【菠菜雞蛋餅】的詳細做法,在我的個人主頁裡就可以找到。我就不在這裡介紹了。

這只是我個人的做法。希望大家有不同的做法和意見,歡迎在評論區留言,我們共同探討,共同進步。

我是雲蒸美味,一位美食愛好者,大家可以關注我,每天給你分享不一樣的美食。

TAG: 菠菜雞蛋勾芡開鍋備用