大家好！我是光前醫院黃醫生，今天來和大家分享一下脂肪肝的危害及防治。隨著人們生活水平的提高現在脂肪肝的犯病率是大幅上升。大家可能都沒有重視它，以為胖了都有沒有什麼關係。其實錯了現在脂肪肝的危害遠大於病毒性肝炎。那什麼是脂肪肝呢，先讓大家看看一張圖片
脂肪肝通俗一點說就是多餘的脂肪堆積在肝裡，那脂肪肝有什麼危害呢？大家再看看這個圖片大家就清楚了
原來脂肪肝也是會發生肝硬化及肝癌的哦！那麼我們要怎麼治療呢？很多人告訴我以後就喝粥了，吃差一點，不吃肉了，你們說是嗎？答案是否定的，那我們要怎麼做呢？首先要看看這個脂肪肝是什麼原因引起的哦不同原因治療方法是不一樣的哦！一個是酒精相關性脂肪肝，就是經常嗜酒的人，這個好辦酒戒了慢慢就好了，如果是非酒精性相關性脂肪肝那隻能飲食控制及體育鍛煉了在輔助吃點保肝藥，這個太籠統了，飲食原則就是低脂低糖高蛋白飲食，最好是吃植物油不吃動物油哦，低糖飲食就是主食要少吃，澱粉類的米飯粥之類的少吃，適當吃點魚或瘦肉之類的總之要保證能力夠，要不然營養不良也會加重脂肪肝的哦，至於體力鍛鍊一般建議慢跑或快走，一般持續時間在45分鐘到1小時左右，因為時間在半小時以內主要消耗的是血糖不是脂肪。你學會了嗎有什麼不明白的可以關注我隨時諮詢我哦