浙江寧波27歲的小戴身高1。65米，體重80公斤，是名自由職業者，平時喜歡玩遊戲，經常是通宵達旦。一週前，小戴像往常一樣跟隊友持續“激戰”到凌晨3點，突然感到左胸口又痛又悶，被診斷為急性心梗。醫生：#中青年心梗往往更兇險#，中青年的心梗患者多存在肥胖、吸菸、大量飲酒、糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥等危險因素。而且普遍不愛運動、工作壓力大，存在熬夜、飲食不健康等問題。
熬夜對人有哪些危害？
我們人體中都有一個非常穩定的生物鐘，經常熬夜，短時間內可能沒有什麼反應，但是熬夜的時間長了，對身體的危害很大，最常見的危害是影響到我們的神經系統，導致神經衰弱的發生。熬夜可以損傷人體的神經系統，特別是植物神經，容易造成晚上特別興奮，白天又出現注意力不集中，頭昏腦脹，記憶力下降等症狀，然後就會出現神經系統的症狀，比如消化不良，沒有食慾，從而出現胃腸道功能紊亂。容易出現慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。而且晚上熬夜也會影響人體腎上腺皮質激素和生長激素的分泌，長久下去會導致人體的免疫力減退及生長髮育遲緩等嚴重疾病。對於不同年齡段的人，熬夜的時間點定義也不一樣，基本認為每個人會有自己習慣的生物鐘，過了自己的熬夜點後入睡，屬於熬夜。 熬夜是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率，因此，日常應該養成規律的作息習慣，按時睡覺，按時起床，避免經常熬夜，避免造成不良的後果。