炒菜時糖、酒、醋、鹽、醬油各種調料的先後順序,你放對了嗎?

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炒菜時糖、酒、醋、鹽、醬油各種調料的先後順序,你放對了嗎?

炒肉菜時放入的順序:糖、酒、醋、鹽、醬油

首先醬油要最後放,因為醬油中含有豐富的氨基酸,容易被高溫破壞;

其次鹽要在肉八成熱的時候加入,否則鹽的脫水作用會讓肉質變老;

再次糖和酒要加在醋的前面,否則糖不容易溶解,而且酒的香味也很難揮發出來;還有就是糖要在鹽的前面,否則鹽會讓肉脫水變老,使得甜味進不去,造成外甜裡鹹;

最後還有一點,肉類本身含有穀氨酸,和鹽一起加熱後會產生味精的主要成分穀氨酸鈉,所以炒肉菜的時候不需要加味精,否則會破壞肉自然的鮮味。

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炒素材時放入的順序:糖、醋、鹽、味精

炒素材時,糖和味精都是為了增加鮮味,所以兩者放一種就行。

醋不是必須的,一般炒白菜和土豆絲時,加點醋,讓口感更爽脆,並儲存更多的維生素。但是炒青菜時不能放醋,否則醋會將大部分的葉綠素破壞,顏色會迅速變黃,不但難看,營養價值也會大大降低。

鹽分兩種情況,一種是炒青葉類的菜(比如菠菜、小油菜、油麥菜等),要後放鹽,過早放入會把蔬菜中的水分稀釋出來,炒出的菜會幹癟,營養也會流失;另一種是肉之類的蔬菜,比如(蘿蔔、冬瓜、芹菜等),要早點放入鹽,這樣會讓蔬菜的肉質變軟,更容易熟,也能保留更多的營養。

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燉燒菜時放入的順序:料酒、醬油、糖、醋、鹽

首先,料酒在燒菜時能起到解腥起香的作用,主要利用的是酒的揮發作用,所以烹調時最合理的用酒時間,應該是整個燒菜過程中鍋內溫度最高的時候;

其次,紅燒時醬油主要是起到上色的作用,所以醬油也要先加。

另外,和炒肉菜一樣,糖要在鹽之前加入,避免肉至變老,糖滲透不進去,造成外甜裡鹹。

最後,鹽同炒肉菜一樣,八成熱時加入。

需要注意的時,醋不是必須的,一般做糖醋魚這種醋味很濃的菜時,要在放酒之前鍋內溫度很高時放入醋,揮發出來的醋香味,可以遮蓋羶腥味。而燒其他肉菜時,可以在加入糖之後加點醋,這樣不但能讓菜餚更香,還能燉得更爛。

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涼拌菜 調料最後一起放

做涼拌菜一般是把所有的調料混和在一起調成味汁,最後放,現拌現吃,否則菜長期泡在調味汁裡,會使味道過鹹,營養也會損失。

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需要注意的時,做涼拌菜不需要放味精,因為味精在80度到100度才能充分發揮提鮮的作用。冷盤溫度過低,味精難以發揮作用,而且味精會直接粘附在原來上,影響口感,得不償失。

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TAG: 味精醬油放入否則涼拌菜