看到標題點進來的媽媽是否有一種“終於來了”的解放感？
半夜起來給寶寶餵奶到底有多苦多累，沒親身體會過的根本就無法理解！從夜奶的兩大功能，來看看夜奶意味著什麼？
安撫需求
安撫性的夜奶，是指寶寶夜間醒來，並不一定飢餓。但想喝點奶讓自己平靜或感到舒適接著睡。
表現為：喝到才能接著睡，但不會很認真喝。有些夜奶習慣深重，夜醒頻繁的寶寶，常常一晚上醒來四次以上（甚至十幾次），唯有在媽媽胸前找到安撫，重新吸吮過後才能平靜。
進食需求
填飽肚子的夜奶，指的是，寶寶確實是因為飢餓而醒來，需要補充能量接著睡過夜。
表現為：抱起來很認真的喝，喝完一頓，又能接著睡至少3-4小時。
辨別夜奶需求
聽哭聲：肚子餓要喝奶的哭聲，不會減弱或者停止。哇哇哇很有節律的哭叫，沒有明顯的高低音，抱起來餵奶喝飽才不哭
寶寶夜醒為什麼想喝奶？
餓了
對小月齡（0～3 個月）的寶寶，因為胃口小，吃完一頓奶可能過了 2 小時就餓了，需要頻繁地餵奶，夜間也是如此。
求安慰
對大月齡的寶寶來說被餓醒的情況已經不多見了，大多數時候醒來都是因為不舒服了，或是需要安撫了。
如果寶寶一醒，爸媽不判斷原因就急於用餵奶來安撫，很容易給寶寶培養出奶睡、喝夜奶的習慣，後面即使生病、出牙等情況過去了，寶寶還是會頻繁夜醒要喝奶。
怎麼斷夜奶？
1、不要急於餵奶
有時候寶寶半夜醒來並哭鬧，並非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。
2、延遲最後一餐奶
一般來說，一個多月大的寶寶約每四個小時便需要餵奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至凌晨再餵奶。
3、臨睡前以奶粉代替母乳
母乳餵養的媽媽，可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時後再餵奶。
4、以水代奶
有時候，媽咪不妨以水代奶，如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習慣。
5、 睡前填飽小肚子
對於大月齡的寶寶，兩次喝奶的時間間隔已經延長了很多，在引入輔食之後，保證輔食中含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，寶寶就更不容易出現半夜餓醒的情況。
6、建立固定的「睡前儀式」
洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，孩子會把這些活動與睡眠聯絡在一起，放鬆且舒適地入睡。
其實，幫助寶寶戒掉夜奶並非難事。媽咪們根據寶寶發育的實際情況，掌握上述那幾大訣竅，相信寶寶也能夠很好地配合，慢慢戒掉吃夜奶的習慣。
