女人為了美麗，
可以忍受各種奇怪的方法，
而男人為了強壯，也能花錢求秘方，
但是你有沒有想過，
那些滿街都是的美顏、養生法，
竟然都是錯的。。。！！
”
豐胸神物?
很多人都相信豆漿中的雌激素有豐胸的效果，其實是錯誤的。豆漿含有的是植物雌激素，與人體內的動物雌激素使不同的，當人體內雌激素水平偏低時，植物雌激素會起到補充的作用，但體內雌激素水平偏高時，植物雌激素反而會起到抑制作用。
所以說，喝豆漿、吃豆製品、補充植物雌激素，是不能有效提高女性體內雌激素含量的，沒有傳說中那麼厲害的促進乳房發育、豐胸的功能。
食療補膠原蛋白?
不少女性都知道膠原蛋白對於面板的重要性，於是就迷上各種蛋白質豐富的食物，於是豬蹄就成了熱門選項。豬蹄中含有大量結締組織，不易被人體消化，而且豬蹄中的蛋白質是一種不完全蛋白質，能被人體利用的比例很低。
同時，豬蹄中含有的脂肪比牛羊肉都要多，膽固醇也高，吃多了容易長胖。
相剋食物?
經常有些食物相剋的文章中，把豆漿和雞蛋放到了對立面上，說這兩物同時吃會降低營養。這種說法的理由是，豆漿中的胰蛋白酶抑制劑，會妨礙雞蛋中的蛋白質被人體消化、利用。
其實，豆漿中的胰蛋白酶抑制劑經過10分鐘的加熱、煮沸，就已經失去了作用。所以豆漿和雞蛋是能同時吃的。
味精會致癌?
有人說“味精吃多了會致癌”，實際上，味精是以澱粉、甜菜等碳水化合物為原料精練而成的，主要成分是穀氨酸鈉。穀氨酸鈉不僅在味精中存在，葡萄、番茄等水果中也含有，所以不能說味精吃多了會致癌。
紅酒洋蔥治糖尿病?
有些糖尿病人，相信用紅酒泡洋蔥，吃了能起到降血脂、降血糖的作用。實際上是否有這些功效，仍未得到可靠的證據證明。紅酒中還是含有一定的酒精的，經常食用可能會對健康有害，糖尿病患者最好還是聽從醫生的建議，配合治療。
